Диеты для похудения на 1000 калорий в день

Диеты для похудения на 1000 калорий в день

Доброго времени суток всем! В последнее время я стала очень вкусно кушать. И вполне естественно, чем вкуснее еда, тем больше в ней различных калорий, которые явно не помогают худеть. В принципе мне было без особой надобности это делать, но как-то все испортилось совсем.

Начала искать в интернете для себя какую-нибудь хорошенькую диетку, но решила все сделать сама. Училась на биолога, так что вполне могу себе это позволить. Рассчитала меню на неделю так, чтобы количество калорий не превышало 1000 в день. Могу сказать, что сделать это совсем не просто.

Никаких тебе сладостей, никакой жареной или копченой пищи. Грубо говоря, строгая диета. Встречалась с ней тогда, когда подробно изучала заболевания желудочно-кишечного тракта. А для себя поняла: и здоровье укрепится, и красивее стану.

Морально, к сожалению, очень трудно, ну а что поделать? Красота просто так не достается. Использую свой метод уже около двух недель и скинула 3,2 килограмма — для меня совсем не плохо. В скором времени планирую приобрести себе какое-нибудь хорошее средство для похудения. Чтобы эффект был поскорее.

Source: imho24.info


Добавить комментарий