Говяжьи легкие при похудении

Говяжьи легкие при похудении


Пищевая ценность и химический состав «Говяжье легкое отварное».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 92 кКал 1684 кКал 5.5% 6% 1830 г
Белки 16.2 г 76 г 21.3% 23.2% 469 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 4.9% 2240 г

Энергетическая ценность Говяжье легкое отварное составляет 92 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. .

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Source: health-diet.ru


Добавить комментарий