Из сои для похудения

Из сои для похудения

:

(. Glycine max) , , , . . , , — 2 . — , , . 3 5 , . , . , , , , .

Из сои для похудения
10 , 21 — , , .

100 364 , :

  • 36.7 ;
  • 17.8 ;
  • 17.3 ;
  • 13.5 ;
  • 12 ;
  • 5 .

100 :

  • , 12 ;
  • — 0.07 ;
  • 1, 0.94 ;
  • 2, 0.22 ;
  • 4, 270 ;
  • 5, 1.75 ;
  • 6, 0.85 ;
  • 9, 200 ;
  • , -, 1.9 ;
  • , 60 ;
  • , 9.7 ;
  • 2.2 .

100 :

  • , K 1607 ;
  • , Ca 348 ;
  • , Si 177 ;
  • , Mg 226 ;
  • , Na 6 ;
  • , S 244 ;
  • , P 603 ;
  • , Cl 64 .

100 :

  • , Al 700 ;
  • , B 750 ;
  • , Fe 9.7 ;
  • , I 8.2 ;
  • , Co 31.2 ;
  • , Mn 2.8 ;
  • , Cu 500 ;
  • , Mo 99 ;
  • , Ni 304 ;
  • , Sr 67 ;
  • , F 120 ;
  • , Cr 16 ;
  • , Zn 2.01 .

100 :

  • 11.6 ;
  • — () 5.7 ;
  • () 0.01 ;
  • 5.1 ;
  • 0.55 .

100 :

  • 2.611 ;
  • 1.737 ;
  • 1.02 ;
  • 1.643 ;
  • 2.75 ;
  • 2.183 ;
  • 0.679 ;
  • + 1.07 ;
  • 1.506 ;
  • 0.654 ;
  • 1.696 ;
  • + 2.67 .

100 :

  • 1.826 ;
  • 3.853 ;
  • 1.574 ;
  • 6.318 ;
  • 1.754 ;
  • 1.848 ;
  • 1.017 ;
  • 0.434 ;
  • — 50 .

100 :

  • -3 1.56 ;
  • -6 8.77 ;
  • 1.8 ;
  • 0.6 ;
  • (-9) 3.5 ;
  • 8.8 ;
  • 1.8 .

! , .

Из сои для похудения
, — . , , . . . .

Содержание статьи:

, :

  • . , . , , , .
  • . , , , , , , .
  • . , . , , , . , , .
  • . 50-100 . . , , .
  • . . , . , , . , .
  • . , . , .
  • . , , — . , , . , 60 .
  • . , — , . , .
  • . — , . , . , .

! , .

Из сои для похудения
, . , , , .

:

  • . , , , .
  • . , , , .
  • . 10-12 , .

! , , .

?

Из сои для похудения
, , , . , , 50 4 . , — .

. , . . . 3 40 . , , , .

, , . , . , . , 2 . , , ..

, , , , , , , , . , , . .

?

Из сои для похудения
, , , , . . , .

, , .

, , . , , , , , , .

, . , .

Из сои для похудения
, , , , , . , . .

, :

  • . 4 , 1 . , . (3 ) 4 . , 5 . 0,5 . . 1 , , , 1 .
  • . 300 . , , , . 1-2 . . . .
  • . (150 ) (1 . .), (10 ), (5 ), (0,5 . .), . (1 . .) .
  • . (500 ), (1 ) (1 . .). ( 1 .) (3 ), (2 ) . , , 1-2 , , . , , .
  • . (1 ) 2 . , , . 5 (2 .). , , , ( 1
    ). , .
  • . (500 ), . 15 . , , , (2 .) (2 .). , (100 ) 30 .

Из сои для похудения
— , . , , . 19 , .

300 . , . , , . , , . , , , , .

, . , , , .

, . . , , , , .

, , , . — .

:

-, , . , , , , , , . TutKnow.ru Source: tutknow.ru


Добавить комментарий