Я пила соду для похудения

Я пила соду для похудения

Люди, страдающие проблемой избыточного веса, всеми силами стараются избавиться от надоевших килограммов. Кто-то использует в качестве средства для похудения различные диеты, которые, зачастую, не приводят к хорошим результатам. Скорее, наоборот – в организме человека нарушаются обменные процессы. А это может спровоцировать возникновение заболеваний разного типа. Кто-то тратит внушительный объем денежных средств на приобретение медикаментов, которые оказываются бесполезными в большинстве случаев.

На что же уповать тем, кто уже отчаялся найти волшебную таблетку? Ответ есть – использовать соду.

Помогает ли сода похудеть? Да. С содой принимают ванны и просто употребляют ее внутрь.
похудеть с помощью соды
При принятии ванн организм человека расслабляется, снимается усталость, нервная система приходит в состояние покоя. Это не может не сказываться положительно на общем состоянии организма. Процессы, происходящие в кровеносной и лимфатической системах, ускорятся, обменные процессы улучшатся, активизируется сжигание жировых отложений.

Как принимать ванны?

Чтобы добиться хорошего эффекта, необходимо пройти несколько курсов содовых ванн. Длительность одной процедуры – от двадцати до тридцати минут. Процедуры надо делать через день. Количество процедур за один курс – десять-двенадцать.

Этап 1

Процедура делается так. Сначала в ванну набирается теплая вода, температурой 35 градусов. Затем готовиться дополнительная тара с горячей водой и в ней растворяется двести граммов соды. После растворения она добавляется в ванну.

Этап 2

Полностью погружаться в ванну, тем более с головой, совсем необязательно. Достаточно садиться на корточки и находиться в таком положении до окончания процедуры. Воздействие как раз будет оказываться на наиболее проблемные участки.

Этап 3

Постепенно температуру воды надо повышать. Горячая вода эффективнее, поэтому доводите температуру до той степени, пока сможете ее переносить.

Этап 4

После принятия ванны надо сразу завернуться полотенце и лечь под одеяло, отдохнуть на один час. После окончания курса, его можно повторить через два месяца.

Противопоказания

Содовые ванны не рекомендуются:

  • Во время периода лактации и при беременности;
  • При гипертонии;
  • При наличии открытых ран;
  • При кожных заболеваниях;
  • При менструациях;
  • При сахарном диабете любой степени.

Диета с содой пищевой

Сода, как средство для похудения, может использоваться и для приема внутрь. Есть специальные диеты, основанные на использовании питьевой соды. Раствор готовится за десять секунд. Берется чайная ложка соды и растворяется в стакане воды. Потом употребляется внутрь.

Противопоказания

Многие врачи против такого напитка. После попадания раствора внутрь, в желудке возникает кислая среда, в результате чего нарушается пищеварение. Чтобы не допустить осложнений, лучше отказаться от питья растворов, а сделать выбор в пользу ванн. Не стоит забывать про занятия спортом для достижения лучшего эффекта.

Source: DietyDiety.com

Читайте также

Добавить комментарий