Энергетики напитки похудения

Энергетики напитки похудения

Не секрет, что жидкость помогает сбросить лишние килограммы. Чем больше жидкости мы потребляем, тем больше жидкости выходит из организма, вместе с жиром и шлаками.

Скудное употребление жидкости приводит к тому, что вода скапливается в теле, провоцируя отложение жира во всех частях.

Однако в употреблении жидкости есть свои правила. Не стоит пить газированную воду. Она не способствует процессу похудения, наоборот, ухудшает здоровье. В газировке очень много углеводов и большое количество вредных компонентов. Сахар, содержащийся в газированной воде, обезвоживает организм, причиняя вред самым важным органам (печени, почкам, мозгу), к тому же, сахар — это наилучшая среда для размножения грибков.

Существует  масса полезных напитков для похудения, которые не только справятся с лишними килограммами, но и оздоровят ваш организм. Плюс таких напитков и в том, что их можно быстро приготовить в домашних условиях. Напитки для похудения, о которых идет речь в статье, признаны женщинами самыми эффективными для потери лишнего веса.

Домашние напитки, способствующие похудению:

1. Имбирный напиток для похудения

Отзывы худеющих дам показали, что именно напиток из имбиря прекрасно подходит для похудения. Имбирный напиток признан самым эффективным для похудения. Он укрепляет иммунитет и способствует ускорению метаболического процесса.

Рецепт напитка из имбиря:

  1. натертый имбирь — 3 ст.л.;
  2. мед — 2 ч.л.;
  3. лимонный сок — 25 гр.

Все ингредиенты тщательно перемещать и залить теплой водой. Имбирный напиток для похудения нужно пить перед едой.

2. Напиток для похудения с лимонов

Этот напиток также пользуется большой популярностью у девушек. Благодаря большому содержанию витамина С, все токсичные элементы в организме становятся растворимыми и быстро выводятся из тела вместе в жидкостью.

Рецепт напитка для похудения с лимоном:

  1. мед -1 ч.л.;
  2. сок лимона — 2 ст.л.

Компоненты залить одним стаканом теплой воды. Температура не должна превышать 40 градусов. Пить такой напиток следует три раза в день перед приемом пищи.

3. Напиток с корицей для похудения

Такой напиток убивает все бактерии и грибки, тормозящие пищеварительный процесс. Поэтому домашний напиток для похудения с корицей отлично подходит для живота. Именно в этой зоне тела происходит активная потеря жира. Корица заглушает чувство голода и в 20 раз быстрее растворяет сахар.

Рецепт напитка с корицей для похудения:

  1. корица 0.5 ч.л.;
  2. мед — 1 ч.л.

Корицу предварительно залить стаканом кипятка и дать остыть. После чего добавить ложку меда и дать настояться в холодильнике несколько часов. Очень важно, чтобы вы клали мед в остывшую воду. В горячей воде мед теряет все свои полезные свойства. Пить домашний напиток рекомендуется вечером перед сном и утром перед завтраком. Регулярное употребление напитка с корицей позволяет сбросить 1-5 кг за короткий срок.

Source: mixfacts.ru


Добавить комментарий