Как делать клизмы для похудения в домашних условиях отзывы

Как делать клизмы для похудения в домашних условиях отзывы

3. Амиго | 29.12.2011, 14:52:38 [2244389104]

Делала,похудела. на 3 кг за 2нед.(первую неделю каждый день делала,вторую через день+ линекс пила и кефир).Реально результат есть,но больше не делаю.Это безумно вредно. вымываете все бактерии как хорошие так и плохие,организм обезвоживаете,стресс сильнейших-вообще эти 3 кг можно и без этого сбросить,гость ╧1 все верно говорит.

4. гость | 29.12.2011, 14:58:50 [4009387159]

А не боитесь,что после этого будете непроизвольно гадить в штаны?Клизмы очень вредны если их делать постоянно.

6. Юляшка | 29.12.2011, 18:32:20 [1765607153]

Делала,похудела. на 3 кг за 2нед.(первую неделю каждый день делала,вторую через день+ линекс пила и кефир).

вы не похудели на 3 кг, вы просто вымыли 3 кг застойных каловых масс из вашего кишечника. клизма — большой стресс для организма. вы никогда не слышали, что от стресса худеют, но при этом теряют здоровье.
не убивайте себе пищеварительную систему клизмой. ешьте мнеьше сладкого и мучного, старайтесь не есть после 19

7. Гость | 30.12.2011, 16:27:48 [2892767180]

Амиго
Делала,похудела. на 3 кг за 2нед.(первую неделю каждый день делала,вторую через день+ линекс пила и кефир).
вы не похудели на 3 кг, вы просто вымыли 3 кг застойных каловых масс из вашего кишечника. клизма — большой стресс для организма. вы никогда не слышали, что от стресса худеют, но при этом теряют здоровье. не убивайте себе пищеварительную систему клизмой. ешьте мнеьше сладкого и мучного, старайтесь не есть после 19

Юляшка, какие у вас (в отношении клизмы) примитивные понятия.
Удивительные глупости несёте на полном серьёзе.
Успокойтесь, никакую микрофлору не вымываем.
До неё не добраться. ЖКТ составляет 9 (!)) метров, а клизмой вымывается всего лишь прямая кишка и на микрофлору не влияет.
Если бы было так просто её вымыть.
Автор, это не вредно. Если у вас запор, то ежедневная клизма поможет усилить перистальтику кишечника и соответственно скорость кровообращения, а значит и обменные процессы усилятся.
Похудеете пренеприменно и не слушайте неучей.
Они только слышали звон. но не знают где он и ходят с каловыми камнями (ха-ха !) боятся их потревожить. стресс у них (ха-ха!)

8. Юлька | 18.02.2012, 23:19:37 [429735020]

14. Таня | 08.07.2013, 18:46:28 [2921998587]

ЮляшкаАмиго
Делала,похудела. на 3 кг за 2нед.(первую неделю каждый день делала,вторую через день+ линекс пила и кефир).
вы не похудели на 3 кг, вы просто вымыли 3 кг застойных каловых масс из вашего кишечника. клизма — большой стресс для организма. вы никогда не слышали, что от стресса худеют, но при этом теряют здоровье. не убивайте себе пищеварительную систему клизмой. ешьте мнеьше сладкого и мучного, старайтесь не есть после 19
Юляшка, какие у вас (в отношении клизмы) примитивные понятия.
Удивительные глупости несёте на полном серьёзе.
Успокойтесь, никакую микрофлору не вымываем.
До неё не добраться. ЖКТ составляет 9 (!)) метров, а клизмой вымывается всего лишь прямая кишка и на микрофлору не влияет.
Если бы было так просто её вымыть.
Автор, это не вредно. Если у вас запор, то ежедневная клизма поможет усилить перистальтику кишечника и соответственно скорость кровообращения, а значит и обменные процессы усилятся.
Похудеете пренеприменно и не слушайте неучей.
Они только слышали звон. но не знают где он и ходят с каловыми камнями (ха-ха !) боятся их потревожить. стресс у них (ха-ха!)

Автор, 100%. Я делаю уже пару лет клизму. И отлично себя чувтвую. Делала, делаю и продолжаю делать. И вреда организму практически нету. Проверено.И во время беременности делала и после родов уже 7 месяцев делаю. И нормального ттт ребёнка родила. Это наверное благодарность организма за тщательный уход ;))

15. Гость | 20.08.2013, 03:48:39 [1702679574]

можно, только с фурациллином, может от хронической дизентерии поможет.
каловый камень это такая гадость, которая любит отрываться с куском слизистой. так что, если не прорвалась вода под серозу — можно ставить греющую свечу (((

16. аня | 23.09.2013, 16:48:58 [1088251674]

я сама раньше была толстой, муж задолбал, что я «коровка», ничего не помогало, ни диеты, ни спорт, отчаявшись, по совету подруги стала делать клизьму раз в 2 дня, сбросила лишний вес и в свои 35 выгляжу как на 28, уже теперь не представляю, как можно обходиться без клизьмы. Уже несколько лет делаю ее себе и чувствую себя как молодой

17. Жанара | 21.10.2013, 21:10:20 [724648251]

я сама раньше была толстой, муж задолбал, что я «коровка», ничего не помогало, ни диеты, ни спорт, отчаявшись, по совету подруги стала делать клизьму раз в 2 дня, сбросила лишний вес и в свои 35 выгляжу как на 28, уже теперь не представляю, как можно обходиться без клизьмы. Уже несколько лет делаю ее себе и чувствую себя как молодой

расскажите подробней как делали просто вода или с солью.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU (Женщина.РУ)»

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

http://www.woman.ru

Клизма для похудения дарит чувство легкости и свободы! Мы привыкли есть каждый день, и не задумываться, а что происходит с пищей, и куда же она девается. Мы не думаем об естественном процессе освобождения кишечника, так как это происходит само собой с момента рождения и до самой смерти.

Считается, что если ускорить освобождение кишечника, то улучшается обмен веществ. и человек худеет. С этой целью может быть применено слабительное. или клизмы.

Клизма для похудения в домашних условиях это способ безопасно и быстро очистить кишечник от шлаков и сбросить вес.

Как очистить кишечник без клизм?

Как появились очищающие клизмы для похудения

Вы наверняка слышали про пользу очищения организма от шлаков. И знаете, что есть такая замечательная процедура как гидроколонотерапия? Её очень любят назначать в платных клиниках при всех болезнях, от угрей на лице и хронического простатита до ожирения. Кишечник промывается большим количеством жидкости, становится чист как у младенца, и все болезни проходят, человек худеет фантастическими темпами, чудесно себя чувствует.

Гидроколонотерапия требует посещения мед. учреждения, и немало стоит, однако ей существует альтернатива, это домашняя очистительная клизма для похудения. Правда, похудение с помощью клизмы потребует минимум 10 процедур, чтобы заменить только один сеанс промывания кишечника в больнице.

Особенно хороша по отзывам клизма для похудения живота. Уже после первого применения он просто исчезает! И ничего удивительного тут нет, известно же, что в кишечнике может быть до 15 кг фекалий! Представляете, если все эти залежи вас покинут?

Польза клизмы для похудения

Очищение клизмой для похудения помогает вследствие следующего эффекта. Если вы питаетесь не регулярно, кушаете одновременно не совместимые продукты. в вашем рационе есть фаст фуд, много мучного, другие вредности, часть пищи не может перевариться.

Кишечник, конечно, старается максимально выводить все непереваренные остатки, но даже при регулярном стуле часть их может задерживаться и копиться в ЖКТ. Эффективные клизмы для похудения помогают очистить кишечник полностью. Вы чувствуете легкость и прилив сил, у вас нормализуется аппетит и обмен веществ.

Уже сразу после процедуры вы можете стать легче на полтора килограмма, представляете, что с вами сделает курс процедур?

Как делать клизму для похудения

Очищение организма клизмами для похудения это тренд, существующий на протяжении нескольких лет. За это время появились разные варианты этой процедуры, обладающие разными эффектами. Раствор для клизмы для похудения делают с солью, уксусом. содой, и даже кофе, медом и лимоном. ниже вы найдете необходимые рецепты.

Здесь — техника выполнения клизмы в картинках. Конечно, ставить клизму для похудения лучше вдвоем, помощник облегчит задачу, но можно сделать её и самостоятельно.

Купите кружку эсмарха, потребуется также медицинская стойка и вазелин.

Кружку эсмарха наполняют раствором комнатной температуры в количестве полутора литров, шланг зажимают краником, проследив чтобы в нем не осталось воздуха, систему подвешивают на высоте полутора метров от пола.

Лучше всего делать клизму в ванной

Пациент укладывается на клеенку на левый бок, или встает в колено-локтевое положение с приподнятым тазом, наконечник смазывается вазелином и осторожно вводится в задний проход на глубину 5-7 см вращательными движениями.

При введении наконечника нужно соблюдать осторожность

Краник ослабляется, поток раствора надо регулировать, чтобы жидкость поступала в кишечник не слишком быстро. В конце процедуры в кружке эсмарха должно остаться немного жидкости.

После того как вся вода окажется в кишечнике, наконечник извлекается. Нужно лечь на спину, чтобы вода лучше распределилась по кишечнику, минуты через 3-5 можно повернуться на левый бок. На правый бок ложиться опасно — большая часть жидкости всё равно находится в прямой и сигмовидной кишке, которые расположены в левой половине живота. У сигмы повышенная подвижность, и положение на правом боку может спровоцировать боли.

Нужно полежать или походить 15 — 20 минут, сколько выдержите, чем больше вы сможете терпеть — тем более эффективной будет процедура.

Правильная клизма для похудения сопровождается излитием всей введенной жидкости + всё то, что застоялось в нижних отделах кишечника. Стул после клизмы будет многократным, жидким и очень обильным. Не спешите покидать санузел.

Рецепты клизмы для похудения

Какие делать клизмы для похудения женщины, как правило, выбирают сами, исходя из личных предпочтений и наличия тех или иных ингредиентов.

Важно: вода не должна быть чрезмерно холодной или очень теплой, оптимальна комнатная температура. Воду лучше прокипятить, а потом остудить. Ингредиенты любого рецепта сначала растворяют в небольшом количестве воды, а затем уже доводят раствор до необходимого объёма.

Солевая клизма

В медицине для очищения кишечника чаще всего используется солевая клизма. Для похудения она так же наиболее эффективна. Небольшое добавление соли в воду создает так называемый гипертонический раствор, который способен притягивать жидкость в кишечник. Вследствие этого каловые массы размачиваются и разжижаются, а затем легко покидают организм.

Клизма для похудения с солью гарантирует потерю минимум 1.5 кг лишнего веса всего за одну процедуру.

Рецепт солевого раствора:

В стакане кипяченой воды растворите чайную ложку соли, доведите объем раствора до полутора литров. Интернет-эксперты в области похудательных клизм рекомендуют дополнить такой раствор соком половины лимона, столовой ложкой яблочного уксуса и столовой ложкой меда.

Особую эффективность для похудения живота имеет солевая очистительная клизма приготовленная в концентрации 1 десертная ложка на полтора литра воды.

Кофейная клизма

Клизма с кофе предназначена именно для похудения, ни с какими другими целями её не применяют. Кофе — продукт с жиросжигающими свойствами, оно содержит кофеин, а кишечник вполне способен всасывать любые вещества.

Для того, чтобы сделать клизму с кофе, нужно заварить крепкий зерновой молотый кофе (растворимый не подходит), из расчета 3 столовых ложки на стакан воды, процедить, остудить, и разбавить кофе до необходимого для клизмы объема.

Клизма с лимоном

Для похудения лимон стал классическим продуктом. И аппетит отбивает, и жиры сжигает. Так почему бы его не использовать в клизмах? Подумали умные люди и стали добавлять сок половины лимона в воду для клизм.

Клизма для похудения: видео

Как делать клизмы вам рассказывает в популярной передаче доктор:

Отзыв эксперта

Осталось только ЭТИМ прочистить кишечник! Очищение кишечника клизмой для похудения — это одна из самых сложных для написания тем, потому что когда пишешь — очень трудно не смеяться.

Вы что, действительно верите, что прос..вшись вы похудеете? Станете легче — да, но на вес ваших фекалий и не более.

А теперь пройдемся по всему вышеописанному, но только теперь — всерьёз.

В медицине клизмят только при хронических запорах, когда у пациента стул отсутствует более 3-4 дней, и слабительные не помогают. Причем это мера экстренная, вынужденная, например, при болях в животе из-за констипации. Для похудения клизмы зачем-то рекомендуются даже если с кишечником у вас очевидно всё в порядке, и вы успешно посещаете санузел каждый день.

Клизмы, проводимые в таком объеме, да ещё и курсами по 7-10 процедур, как рекомендуется в этих ваших интернетах, напоминают атомную войну, объявленную нормальным обитателям кишечника. Гибнет естественная флора, на её место заселяются всякие стафилококки и прочие злобные патогенные бактерии и грибы. Дальше события развиваются по известному сценарию: нарушение микрофлоры, дисбактериоз, неустойчивость стула, то запоры, то поносы, вздутие живота, колит и прочие неприятные осложнения. Хуже всего этого может быть разве что гидроколонотерапия, воплощение мечты сантехника — но проделанное с кишечником человека. Не хватает только ершика для чистки труб.

Клизма — медицинская процедура, для проведения которой необходимы соответствующие навыки. Например, знаете ли вы что наконечником клизмы можно травмировать прямую кишку? Или известно ли вам, что использование воды температурой от 36-37 градусов в таком количестве может привести к всасыванию её в кишечнике и тяжелой интоксикации организма? Об этом в интернете не пишут.

Особенно умиляют рецепты клизм для похудения. Например, добавить в раствор столовую ложку меда, уксус и лимон! Зачем? Чтобы вызвать химический ожог кишечника и гарантированный колит? А рецепт с кофе особенно опасен для здоровья. Кофеин всосется из раствора в кишечнике быстрее, чем если бы вы этот крепкий кофе употребили бы естественным путем (выпили). Если у вас больное сердце, такая клизма вас и до реанимации доведет.

Частое применение клизм доказано ведет к прекращению самостоятельной дефекации и провоцирует возникновение целого ряда неприятных проктологических заболеваний (геморрой, проктит, анальная трещина, парапроктит)

Решайте сами, нужны ли вам клизмы для похудения вместе со всеми их последствиями.

Похожие новости

http://idunn.org

С удовольствием поделюсь с вами своим опытом в применении клизмы для убыстрения похудения.

На самом деле, с помощью клизмы похудение не начнется по мановению волшебной палочки. Я много читала различных методик и отзывов на тему быстрое похудение, в том числе и на minuskg.ru. Где-то клизма для похудения называется панацей от застарелых шлаков, где-то уверяют, что она ускоряет обмен веществ лучше, чем таблетки для похудения. С полной уверенностью могу сказать, что все это чушь!

Клизма эффективна только в одном случае – если вы начинаете низкокалорийную диету или голодание с применения клизмы. Будет ли она с простой водой, добавлением капель лимона или масла – НЕВАЖНО! Смысл этой процедуры – снять неприятные ощущения и головную боль при частичном или полном отсутствии еды. Перед ее применением обязательно прочтите статью о технологии применения иначе неправильное воздействие на прямую кишку не только не даст вам похудения, но и испортит организм.

Клизма для похудения позволяет комфортнее чувствовать себя и помогает кишечнику очиститься. Но само название — это обыкновенный рекламный трюк, заставляющий нас покупать всякую бумажную ерунду.

Мои советы по применению клизмы для похудения

  • перед голоданием или низкокалорийной диетой сделайте клизму;
  • перед процедурой нужно выпить воды;
  • температура воды для клизмы должна быть примерно 36 градусов;
  • полтора литра для первого раза – это слишком много. Клизма может быть только с водой или с добавлением капель лимона или масла;
  • повторять процедуру лучше не чаще одного-двух раза в неделю.

Если следовать этим нехитрым советам, то клизма действительно поможет вам перенести диету. И тогда оправдает свое название. Правда, лишь косвенным образом.

Различные варианты клизм

И напоследок предлагаю вам пару рецептов проверенных клизм. В конце концов, разнообразие хоть какое-то…

Кофейная клизма для похудения

Сварить крутой кофе из трех столовых ложек на стакан воды. Добавлять по 20 грамм на литр клизмы. Обязательно делайте такую процедуру для похудения пару дней, а не единожды.

Лимонная с солью

Такая клизма считается очень эффективной, так как помогает очищению. На 2 литра около ложки соли и примерно четверть стакана лимонного сока.

На этих двух клизмах их список не ограничивается, если вас заинтересовало, вы можете посмотреть другие варианты клизм здесь .

Материал добавила sveta

[quote name=»Птаха»]Наталья..не хочу показаться грубой..но не надо смешивать одно с другим.если по телевизору скажут выпить мочу и с помощью этого вы похудеете.вы тоже пить станете??одно не зависти от другого.Это только нетрадиционная медицина ставит на клизмы мочой,на ингаляции ей.вам не кажется,что если организм перерабатывает и выводит все лишнее из организма,то не нужно это обратно вливать в себя..
хотя…вы взрослый человек.подумайте сами..сколько вредных веществ там находится с нашей экологией…[/quote]

Я пила мочу… У меня было бесплодие, 12 лет не могла забеременеть, где только не лечилась, при виде детей просто хотелось плакать…А после того как стала пить мочу, забеременела через 2 месяца, теперь у меня есть любимый сыночек и это того стоит

Девочки, а зачем делать клизмы?
Куда полезнее натощак выпивать как можно больше чистой воды.
Я сижу на яблочной диете и пью воду. Время обед, я проснулась в половину 8 и пью воду. Выпила пол литра-захотелось в туалет. Сходила, выпила еще… у меня такая прочистка прошла. И по большому в туалет так ходишь.
Главное, когда вы ставите клизму, у вас из кишечника выходят все бактерии и ПОЛЕЗНЫЕ и вредные. А когда вы воду ПЬЕТЕ, она действует именно так, как это нужно для организма… и жиры все уйдут.
)

Девочки, для похудения все делаете по такой схеме- каждый день, потом через день и т.д. Что то я боюсь так часто, есть альтернатива?

Девочки, все это ерунда! два года назад у меня болел зуб(ну очень все было больно), врачи сделав в очередной раз разрез сказали не есть. я так 10 дней не ела, только грейпфрутовый сок пила, очень похудела (но клизму не делала вообще)просто бросила есть. зато после меня так понесло, сказали гормональный сбой.
И еще случай, было мне 11 лет, по большому ходила 2 раза в месяц, положили в областную больницу, делали на протяжении месяца 3 раза в день клизму, через месяц начали делать 1 раз в день на ????

Динка.ничего,ее можно делать в любое время суток,как вам угодно.
Ольга!в этом и есть прелесть клизмы:если все вышло,значит все вышло. Клизма действует не как слабительное,поэтому спокойно идите на работу.
Белка: вы переворачиваетесь на разные стороны,когда делаете клизму?это очень важно,ведь кишечник не прямая линяя,а как лабиринт.
Светлана: у кого как уходят. сначало быстрее(из-за голодания и клизмы),потом медленнее.
всем удачи.только смотрите,все должно быть в меру. не вредите себе!
не в кг счастье!

привет!я сижу на клизме уже неделю вроде объёмы немного уходят а кг нет?подскажите через сколько примерно можно похудеть?сижу на диете..клизму делаю каждый день утром и вечером

Привет всем худеющим! Форум действительно вдохновляет! Мне 22. рост 168, вес 68 ???? кг, хочу скинуть хотя бы 5 кг, а там и побольше если получится. 2 года назад пыталась делать клизмы, но что то никак не получилось. Как водичка «туда» заходила, так и выходила без ничего, просто чистая вода. могла сидеть с водой внутри около часа и всё равно выливалась из меня вода без ничего. ???? (простите за откровенность)Почему так? Мне не подходит данный метод? Попробую ещё раз обязательно, может за 2 года что то изменилось во мне…)

ПРивет! подскажите плиз, у меня не всегда получается сделать клизму утром, чаще всего ближе к обеду. Вечером тоже не могу ее делать. Можно ли ее делать в обед? или обязательно утром?

Девочки,столько начиталась…голова кругом….
Остался единственный вопрос: Вот если утром делать,то все выйдет и к примеру если я буду в часов 10-11 на совещании меня не припрет в уборную…. (если я прав.понимаю процедура занимает около 1 часа, потом все выходит и нет такого действия как у слабительных чаев,ну в течении дня бегать в туалет,с клизмой все за раз выходит). ????

девчата мне нужно сбросить 10 кг за 2 недели. я спорцменка и готовлюсь к очень важным соревнованиям. пожалуйста подскажите тренера подводить не хочется…

[quote name=»Lena»]я даже не знаю, как результаты описывать)) Я на голодании. Делаю клизмы. Но вес на голодании быстро уходит, поэтому клизмы разве что помогают не загнуться :lol:[/quote]
Сколько скинули на голодании+кл? Через неделю уезжаю,хочу скинуть побольше кило..поделитесь опытом плиз)))

Почитала форум, появилась какая то доля надежды стать хоть немного стройнее…
Девчонки всем удачи!

Юляша, УДАЧИ ТЕБЕ. Я вот тоже решила за себя взяться. Почитала, думаю клизмы каждый день — это слишком. Попробую раз в неделю, ограничу рацион. Торопиться мне некуда и боюсь организму навредить. Цель 12 кг минус.

Привет девочки))) Вот решила с вами поделиться своими начинаниями))) Буду честной при росте 164 см, мой вес достиг 107кг((( Сама в шоке((( Долгое время списывала прибавку на гормоны( у меня есть проблемы с щитовидкой), но сейчас перестала себя оправдывать, и решила что во что бы то не стало, к лето вернуться в свой прежний вес 55-58кг… да. так я весила до беременности. Начала с клизм. На строгую диету садиться не хочу, потому что путь мне предстоит долгий, села на калории и вечером не кушать. Сегодня пошел 1 день. В следующем месяце в тренажерный зал)))
Удачи мне.

привет!)
прочитала весь форум. Вы все такие умнички! у меня появился стимул! спасибо вам большое) а одной худеть тяжеловато мне) а вместе легче!раньше весила 53-54, рост 164, сейчас мой вес то 61, то 62, 8 дней назад весила 64кг. похудела на 2 кг,благодаря тому, что занимаюсь, танцую и ела по большей степени арбуз. последние 2-3 дня не могу удержаться от позднего ужина. клизму сделала вчера в целях очищения. сегодня опять через час. очень хочу снизить вес до сентября до 55-54, за 18 дней где-то на 8 кг. завтра хочу на гречку с арбузом на 4 дня. в среду напишу результаты)

я это сделала! только что ???? благодаря вам ???? боялась. никогда в жизни такого не делала. на самом деле не так страшно. приятного конечно мало. но плоский живот хочу во что бы то ни стало

девочки, почитала здесь все, что вы пишете. думаю, может сначала попробовать активированным углем почиститься, а потом уже на клизмы переходить?как думаете,какая самая эффективная клизма и как часто нужноее ставить?на этой неделе до конца попробую активированный уголь все-таки, а вот со следующей недели попробую клизму…если уж так хорошоона очищает. а так я с сегодняшнего дня сижу на жидкой диете, ну и полноценный обед при этом, чтобы желудок не разучился все переваривать.как думаете, пойдет?мне 15 кгнадо сбросить!

Наталья
я вот тут все прочитала,и не могу понять как лучше делать клизму на каком растворе?
и сколько раз вообще ее делать?
мой рост 164 вес 65 хочу скинуть 10 кг.
заранее большое спасибо! ????

Юлия, никакие часы я не соблюдаю, кроме вечерних конечно :-)Утром могу позавтракать нормально — булочка с чаем или бутер сыр-масло. Могу не завтракать совсем. А вместо сытного обеда ем гречку, можно салат из овощей. Самое интересное, что после так приготовленной гречки у меня долго отсутствует чувство голода и я могу спокойно поужинать вечером той же гречкой с овощами или кефиром. Она и кишечник чистит.

подскажите пожалуйста,а гречку с кифиром как нужно кушать.утром,и днем…
или в определенные часы

Вы как хотите, девочки, но у меня своя диета :-* Гречку я просто обожаю ???? Но готовлю ее по своему. Отвариваю, поджариваю на растительном масле. К ней готовлю овощной салатик (огурец, капуста, зелень…и т.д.) с пахучим маслом. И вкусно и полезно, выводит всё лишнее из организма. И есть после такого обеда и ужина не хочется. Иногда конечно и кифир, он тоже необходим. Ну и клизмы начала делать. Пока медовые :-*

Девочки. Примерно около года назад подписалась на обновления комментарий именно здесь!Так и не доходили руки залесть сюда и почитать!Я пыталась начать,но. Купила эту кружку эсмарка,налила кипяченой воды,не знаю как понять ниже температуры тела,но я чувствовала что она прохладная,стала делать ….Но мне стало больно как то,такое жжение именно в животе…скажите так должно быть,или что я сделала не правильно?!После этого не пробывала,потому что боюсь…Напишите кто нибудь конкретно как надо делать,на своём опыте!заранее благодарю!

Всем привет) Сегодня тоже пойду за клизмой. На счет диеты пока не решаюсь, плохо морально переношу их. А так ем немного, на завтрак хлопья, в обед салатик овощной, а вечером стараюсь не есть. Убрать необходимо живот, все остальное в тренажерке качаю, а вот живот никуда не уходит(((( рост 175, вес 72(((

привет деовччёнки.
может дадите пару советов.
краткость сестра таланта все таки!))
мне нужно около 8 кг сбросить.
что делать?
что поможет лучше и быстрее??
клизма?диета??
пожалуйста.

http://minuskg.ru

Source: healthwill.ru

Читайте также

Добавить комментарий