Как правильно принимать касторовое для похудения

Как правильно принимать касторовое для похудения

Стоит ли использовать касторовое масло для очищения кишечника

Из-за неправильного и некачественного питания, плохой экологии, частых стрессов и других спутников современного человека, наш кишечник иногда не справляется с возложенными на него задачами. А проявляется все это запорами, повышенным газообразованием, расстройством пищеварения. При первых признаках нарушения работы кишечника необходимо внести коррективы в питание и провести его очищение. Есть много способов проведения данной процедуры. Особый интерес вызывает метод, использующий касторовое масло для очищения кишечника.

А главная причина такого интереса в том, что этот способ не подразумевает использование клизм и проводится всего за одну процедуру. Уже интересно, не правда ли?

Польза касторового масла

Касторовое масло изготавливают из семян клещевины. Оно имеет достаточно неприятный вкус и запах, но не окисляется и имеет массу полезных свойств, так как содержит три вида жирных кислот: насыщенные (стеариновая, пальмитиновая), мононенасыщенные (рицинолевая, олеиновая), полиненасыщенные (линолевая). Благодаря такому богатому составу оно используется и в медицине, и в косметологии, и в пищевой промышленности. В частности, всем известна эффективность касторового масла для удаления пигментных пятен, а в пищевой промышленности из него производят пищевую добавку Е1503.

Важно, чтобы масло было получено путем холодного отжима. Именно такое масло обладает максимумом полезных свойств.

Как проводится процедура очищения кишечника касторовым маслом

Как проводится процедура очищения кишечника касторовым маслом

Потребуется всего один день, точнее вечер. В этот день после обеда ничего не нужно есть, а вечером выполнить следующие действия:

  1. Измерить свой вес и взять 1 г касторового масла на килограмм веса, налить в емкость и поставить в контейнер с горячей водой.
  2. Затем выдавить лимонный сок и взять его ровно столько, чтобы по объему получилось в два раза больше, чем касторового масла.
  3. Теплое касторовое масло нужно быстро выпить, запив подготовленным лимонным соком.
  4. И что очень важно, после приема касторового масла и лимонного сока нельзя ничего есть и пить. Это обязательное условие, без выполнения которого эффекта от процедуры не будет. Принимать пищу можно не ранее чем через 12 часов после процедуры, и лучше всего, если это будут отруби с чаем и натуральный йогурт.

После этого, как правило, появляется тошнота. Чтобы ее устранить, нужно медленно съесть горсть изюма, долго и тщательно его разжевывая.

Тошнота и есть основная причина того, что очищение следует проводить только на ночь, так как во сне ощущение тошноты пропадает.

Процесс очищения начинается не сразу, а спустя 2 часа после приема масла. В это время, как вы понимаете, лучше находиться дома, так как кишечник начнет в прямом смысле слова очищаться, то есть будет иметь место слабительный эффект, который к утру однозначно пойдет.

Что еще нужно знать о процедуре

Что еще нужно знать о процедуре

В результате такой процедуры организм освобождается не только от шлаков и токсинов, но и от лишней воды. В результате можно потерять до двух килограммов веса. Однако не стоит принимать касторку в целях похудения чаще, чем раз в неделю. Частый прием касторового масла внутрь способен навредить организму. Не стоит также применять его при беременности и лактации, а также при кишечной непроходимости.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом пред тем как использовать касторовое масло для чистки кишечника или похудения!

Source: stanmolod.ru


Добавить комментарий