Курица с овощами для похудения

Курица с овощами для похудения

Курица с овощами для похудения Салат с курицей и чечевицей. 3 и 4 этапы диеты Дюкана Курица с овощами для похудения

Ингредиенты: чечевица зеленая, куриные голени, морковь, лук репчатый, перец болгарский, лук зеленый, перец болгарский, кинза, перец чили, масло растительное, сыр творожный нежирный, молотая паприка, специи для салата, лавровый лист, чеснок, укроп
Калорийность/100г: 101.69

Готовим вкусное, сытное блюдо на 3 и 4 этапах диеты Дюкана из мяса курицы, чечевицы, овощей и специй. И готовится просто, и съедается быстро, советуем попробовать!

Ингредиенты:
— 300 г куриных голеней,
— 140 г зеленой чечевицы,
— 80 г болгарского перца,
— 150 г моркови,
— 60 г репчатого лука,
— 40 г зеленого лука,
— 10 мл оливкового масла,
— 30 г кинзы,
— по 3 г паприки и специй для салата,
— 1 перчик чили,
— 30 г творожного нежирного сыра,
— чеснок, укроп, лавровый лист.

Source: dieta-prosto.ru


Добавить комментарий