Марафон при похудении

Марафон при похудении

Друзья, кто-нибудь принимал участие в платных марафонах на похудение? Может приобретал программы питания и тренировок в соц. сетях? Удалось ли достичь результатов?

Мне вот реально не хватает выдержки, максимум на неделю и все. Ноль мотивации. Вроде и скинуть немного — всего-то 5-7 кг до желаемого веса, может из-за этого мотивации не хватает, может тешу себя надеждой, что с окончанием грудного вскармливания легче себя контролировать будет..

Участвовала в бесплатном марафоне в инстаграмм,  продержалась 3 недели (надо месяц), вот думаю может если деньги вложить, мотивация повысится???)))) С одной стороны, конечно, вроде и не за что платить: со спортом дружу, сама могу комплексы себе составлять, КБЖУ считаю, есть наработанная база рецептов…

Source: health-diet.ru


Добавить комментарий