Мочегонные напитки для похудения

Мочегонные напитки для похудения

Мочегонные таблетки для похудения: польза или вред

Избыточный вес в известной мере обусловлен не только увеличением жировых отложений, но и задержкой жидкости.

Борьба с жиром может занять большое количество времени, а вот выведение жидкости – всего пару дней.

Для этого используют мочегонные средства (диуретики) для похудения, которые представляют собой лекарственные препараты, быстро выводящие из организма жидкость.

Похудение заключается в ускорении выведения жидкости из организма, за счет чего вес тела уменьшается, а жировые отложения остаются.

Во время приема мочегонных средств настоятельно рекомендуется принимать калий и продукты с содержанием калия.

Важно отметить, что действие мочегонного при похудении будет безопасным только в том случае, если принимать их по рекомендации специалиста для лечения или похудения.

Преимущества и польза мочегонных средств для похудения

  • Мочегонные средства назначают специалисты при таких заболеваниях, как гипертония, нефрит, почечная и сердечная недостаточность, цирроз печени и серьезные отравления.
  • Диуретики способствуют избавлению от отечности, благодаря чему их часто назначают во время беременности.
  • На этикетках часто пишут, что при использовании диуретиков происходит очищение кишечника. Если разумно применять мочегонные препараты, то можно эффективно очистить организм от шлаков и токсинов.
  • Большое преимущество препаратов, обладающих мочегонным действием, является то, что они имеют низкую стоимость. Самое эффективное природное мочегонное для похудения в домашних условиях – арбуз.
  • Если средство подобрано правильно, то с его помощью можно улучшить кровообращение, устранить нарушения водного и водно-солевого баланса, стабилизировать артериальное давление, предупредить застойные явления.

Вред мочегонных препаратов

  • Очищение организма с помощью мочегонного может привести к появлению проблем с почками и обезвоживанию.
  • Интенсивное применение сильного мочегонного может привести к нарушению сердечной деятельности, ведь с мочой выводится не только лишняя жидкость, но калий и натрий.
  • Бесконтрольный прием диуретиков может привести к частым головным болям и головокружениям, потерям сознания, тошноте и рвоте, отсутствию аппетита.
  • Кроме того, интенсивный прием препаратов способствует снижению зрения, артериального давления, чрезмерной потливости и кожным высыпаниям.

Некоторыми спортивными федерациями в разных странах запрещен прием диуретиков перед соревнованиями. Принимают их чаще всего боксеры и атлеты для контроля веса перед соревнованиями. Мочегонные средства запретили из-за нескольких смертельных случаев, когда у спортсменов останавливалось сердце вследствие интенсивного приема диуретиков.

Кроме того, большой недостаток мочегонных средств заключается в том, что после их приема прежний вес набирается с большой скоростью.

Принципы приема мочегонного

Чтобы прием диуретиков не принес непоправимый вред здоровью, необходимо знать основные правила их приема:

  • Прежде, чем использовать мочегонные средства для избавления от избыточного веса, необходимо проконсультироваться со специалистом.
  • Использование диуретиков категорически запрещено при таких заболеваниях, как сахарный диабет, туберкулез кожи, подагра и т.п, так как может вызвать серьезные осложнения данных заболеваний.
  • Каждый день необходимо контролировать водный баланс, используя жироанализатор. Для этого нужно взвешиваться в одно время, предпочтительно утром. При взвешивании необходимо снять одежду.
  • Старайтесь не допустить обезвоживания, нужно восполнять водный баланс приемом 8 стаканов воды в сутки.
  • Исключите из рациона соленые продукты, которые способствуют задержанию жидкости в тканях.
  • Проверьте, совместимы ли диуретики с другими принимаемыми препаратами.

Для снижения количества жидкости в организме полезно включать в ежедневный пищевой рацион натуральные мочегонные средства. К примеру, рекомендуется добавлять зелень петрушки в салат, имбирь в выпечку или заваривать имбирный чай.

Мочегонный чай для похудения

Для его приготовления необходимо смешать такие компоненты:

  • 20 листочков одуванчика, по 20 г сены и крапивы, по 10 г мяты и укропа и залить их кипятком.
  • Настоять на протяжении 10 минут и начинать пить маленькими глотками.
  • Похудение нужно начинать с одного стакана в сутки. Затем потребление увеличить постепенно до 3 стаканов в день.
  • После этого необходимо начинать уменьшать количество выпиваемого в день чая до 1 стакана.
  • Пить чай нужно перед едой.

Чтобы удерживать вес, нужно пить по стакану чая уже после завершения курса лечения. Проводить такой курс лечения нужно не чаще 1 раза в год.

Мочегонные таблетки для похудения

Таблетки – еще одно средство для избавления от избыточного веса. Мочегонные таблетки обладают свойством подавления аппетита. Однако, они имеют и недостатки в виде побочных действий:

  • Вызывают бессонницу, головокружение, понос и психологическую зависимость.
  • Кроме того, их употребление негативно воздействует на стул, вызывает раздражение кишечника.

Таблетки действуют таким образом: они разбухают в животе, создавая чувство насыщения. Стоит отметить, что лучше выбирать природные мочегонные средства, чтобы не навредить организму.

Мочегонные продукты для похудения

К натуральным диуретикам можно отнести следующие продукты питания:

  • Фрукты и ягоды, в которых содержится большое количество воды. Фрукты содержат витамины и являются самым безопасным мочегонным средством. При их употреблении в организме снижается концентрация натрия.
  • Овощи способствуют более частому мочеиспусканию. Самыми эффективными в этом плане являются: бобы, спаржа, морковь, горох, сельдерей.
  • Кофеин также обладает мочегонными свойствами. Исследования показали, что употребления кофе, чая и других напитков, содержащих кофеин, не приводит к обезвоживанию, но активно выводит жидкость из организма.

Мочегонные травы для похудения

Мочегонный сбор для похудения оказывает более мягкое воздействие на организм, чем медицинские препараты. Травы не только освобождают от жидкости, но и эффективно очищают организм. В аптеке можно приобрести уже готовый сбор трав или сделать его самостоятельно.

Эффективными диуретиками растительного происхождения можно назвать:

  • полевой хвощ,
  • березовые листья,
  • расторопшу,
  • петрушку и прочие травы.

Крапива и одуванчик компенсируют вымывание кальция во время частого мочеиспускания.

Советуем также ознакомиться со статьей Слабительное для похудения .

Результаты похудения с помощью мочегонных средств очень разнообразны. Если употреблять диуретики разумно, то можно избавиться от нескольких килограммов за счет потери жидкости, но не жировых отложений.

Отзывы о применении мочегонного для похудения такие: медицинские работники не советуют употребление диуретиков без предварительной консультации у специалиста, однако, женщины идут на многое для достижения желанной цели и привлекательной внешности.

При употреблении травяных сборов и натуральных мочегонных продуктов многие худеющие отмечают незначительное похудение и улучшения общего самочувствия.

http://happy-womens.com

Когда женщина ставит себе цель похудеть, она искренне надеется, что результат будет быстрым и сногсшибательным. Но, попробовав посидеть на диете, позанимавшись немного на тренажёре и, побегав по утрам, женщина с отчаянием понимает, что лишние килограммы не спешат «таять на глазах». Безусловно, нужный результат не приходит за неделю. Но если похудеть за считанные дни даме нужно обязательно, она, как правило, находит выход из положения.

Содержание:

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях

Чаще всего скорый результат способны обеспечить диуретики. Многие женщины отдают предпочтение именно мочегонным таблеткам, поскольку они «дарят» желаемый результат в сжатые сроки, да ещё и за невысокую цену. Но столь заманчивая перспектива может быть очень обманчивой и даже опасной. Именно поэтому обо всех «за» и «против» должна знать каждая женщина, начинающая принимать мочегонные таблетки для похудения.

Как действуют мочегонные средства на организм?

Употребление сладких и солёных продуктов приводит к скоплению жидкости, а соответственно, и к задержке её в клетках тела. Без «посторонней помощи» эта лишняя жидкость просто не выведется. Излишки жидкости содержатся также и в жировой ткани человека. Отсюда сам собой напрашивается вывод: чтобы быстро похудеть – необходимо «выпроводить» из организма всю лишнюю «воду», и мочегонные препараты оказывают именно такое действие. Однако принимать таблетки постоянно, ещё и без присмотра врача, крайне нежелательно.

Чем опасен приём диуретиков?

  1. обезвоживание;
  2. «вымывание» из организма полезных веществ: кальция, магния и т. п.;
  3. сразу по окончанию приёма таблеток могут вернуться «потерянные» килограммы.
  4. приём мочегонных капсул может спровоцировать появление головных болей, судорог в мышцах и других, не менее серьёзных, проблем со здоровьем.

Как принимать мочегонные средства для похудения?

Мочегонка для похудения

Пить диуретики необходимо под наблюдением врача и обязательно в комплексе с другими препаратами, способными восполнять, потерянные организмом, полезные вещества.

Каждый диуретик пить необходимо согласно инструкции. Увеличивать дозировку самостоятельно категорически запрещено.

Сердечникам, людям с болезнями почек, а также лицам, имеющим гормональные нарушения, принимать диуретики не рекомендуется.

Какое мочегонное для похудения является самым эффективным?

Мочегонные для похудения

О каждом мочегонном препарате услышать или прочитать можно много противоречивых отзывов. Одни «худеющие» отзываются о таблетках исключительно положительно, другие же, наоборот, категорически не советуют принимать диуретики. Но если вы решительно настроены похудеть с помощью именно мочегонных таблеток, не поленитесь обратиться за консультацией к грамотному врачу, пусть специалист подберёт наиболее подходящий для вашего организма препарат.

В целом, диуретики делят на 3 группы:

препараты петлевые – сильнодействующие средства, выводящие из организма соли, а также способные фильтровать почки («Торасемид», «Фуросемид»);

тиазидные диуретики – препараты умеренного действия («Арифон», «Гидрохлортиазид», «Индапамид»);

лёгкие мочегонные средства. сохраняющие в организме калий («Амилорид», «Верошпирон»).

Какие бы мочегонные препараты вы не начали употреблять, старайтесь пользоваться общими рекомендациями к применению:

  • пить очень много воды;
  • употреблять калийсодержащие продукты и витамины;
  • придерживаться правильного питания и умеренного объёма физических нагрузок;
  • принимать мочегонные не дольше нескольких дней.

ОТЗЫВЫ

Я стараюсь не принимать мочегонные средства, знаю, что они выводят из организма все подряд – и шлаки, и нужные вещества. Но недавно пришлось пропить курс мочегонного помимо желания: купила Элавию интенсив, а у нее как раз побочки мочегонные! Я все надеялась, что постоянные позывы в туалет после 1-ой недели приема закончатся, но нет, весь курс пришлось бегать. И ладно бы это на вес повлияло, так ведь даже килограмм скинуть не получилось

Жрать меньше надо, неудивительно, что “ни килограмма” не скинула.

В зал надо ходить и жрать меньше, мочегоное выводит воду а не жир который вы нажираете

Эфекта нет .это обман и сдирание денег.ч пью больше недели и как была так и осталась

Откуда у большинства особей женского пола столько мужланской разговорной грубости и заурядного мышления? Культурней,девочки,а то ваши внешние данные не помогут скрыть отсутствие манер.
По теме теперь Мочегонные не пробуйте даже, – куча побочек,и в частности в женской области. Это не вариант. МКЦ в подмогу соблюдать диету и хром или гарциния для контроля тяги к сладкому и от переедания Пьём водичку,по возможности и здоровью делаем физ.нагрузочку,пешие прогулки,и голодные не ходим – всё будет замечательно,девчули,бодритесь

Я скинула 3 кг за 10 дней.но после месяца набрала больше хотя и на диете была это все временно. Просто уходит вода и мы думаем что мы похудели нет такого мира. Сейчас на работу иду пешком не ем хлеб позволяю кушать себе только в обед что захочу.и рада результатом спасибо

Хотите поделиться своей историей похудения?
Присылайте на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. (желательно с фото до и после похудения) и мы обязательно её опубликуем.

Сайт использует файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

http://www.azbukadiet.ru

Применять мочегонное средство для похудения – мода, пришедшая из спорта. Атлеты таким образом иногда «входят» в более низкую весовую категорию, чтобы быть там сильнее соперников. И все прекрасно знают, что таблетки или чаи никакой жир не сжигают, и если превысить дозировку, то вместо соревнований можно оказаться в больнице, под капельницей со средством от обезвоживания и судорог. Но в спорте другие критерии – победа чаще важнее здоровья. А вот зачем это обычным женщинам? Не секрет, что женский организм склонен к задержке и накоплению жидкости в определенные дни цикла, такова природа. Через несколько дней после овуляции почти все испытывают проблемы с отеками. Если вдобавок к этому есть еще и лишняя жировая прослойка, внешний вид может существенно расстраивать. Применять мочегонную траву для похудения пробуют обычно именно в эти дни, и есть способы относительно безопасные для здоровья, а есть те, которые вообще никому не надо применять.

Какое мочегонное для похудения выбрать?

Самое хорошее мочегонное средство для похудения – это обычный зеленый чай. Помимо снятия отеков, он ускоряет метаболизм за счет термогенного (разогревающего), эффекта и способствует сжиганию жира. Чашка чаю – хороший вариант и для того, чтобы притупить аппетит. Его натуральный вкус мягко подавляет тягу к сладкому, и способствует более быстрому насыщению. Богатый антиоксидантами состав зеленого чая – настоящая находка для тех, кто хочет сохранить физическую активность, бодрость духа и остроту ума, несмотря на ограничения в питании.

Заваривать зеленый чай для мочегонного эффекта следует по 1 столовой ложке сырья на 1 стакан воды температурой чуть меньше кипятка (дать вскипевшему чайнику постоять 2-4 минуты). Пить – до 5 чашек (150-200мл) в день. Противопоказания к применению – заболевания сердца, почек, гастриты в фазе обострения. Беременным можно пить этот напиток, но следует обязательно посоветоваться с врачом.

Второе мочегонное для похудения от самой природы – это простая чистая вода. Пейте 40 мл на 1 кг собственного веса, постоянно, в течение дня, и ограничьте соль 5 г в сутки (не солить еду при готовке, а добавлять специю в тарелку, и где можно, заменять лимонным соком). Проблема «растворится» сама собой через пару недель такого режима.

Редкие мочегонные сборы для похудения

Про брусничный лист, березовые почки, толокнянку и сбор ортосифона все и так знают. А вот кто-нибудь пробовал убрать отеки и одновременно получить дополнительный витамин С для лучшего восстановления организма? Можно приготовить несложные и полезные сборы с мягким, но выраженным мочегонным эффектом:

  • 20 г листьев черной смородины, 10 г шиповника, 5 г брусничного листа заварить 200 мл кипятка, настоять 20 минут. В это время выжать сок из лимона, сбор процедить, добавить сок, пить в 1 половине дня, половину утром, половину перед обедом, за полчаса до еды;
  • по 10 г цветков ромашки и 10 г брусничного листа, приготовить, как указано в предыдущем рецепте, употребить в 3 приема, перед едой, последнее «питье» должно состояться не позднее 4 часов до сна, чтобы не мешать выспаться;
  • свежий сок клюквы, 200 мл, разбавить минеральной водой 200 мл, добавить сок лимона, пить залпом. по 100 мл перед каждым основным приемом пищи.

Важно: Употребление всех мочегонных трав, сборов, чаев, и препаратов требует внимания к состоянию организма. В эти дни не следует поднимать тяжелые веса, заниматься бегом на выносливость, и активными боевыми искусствами, а также посещать баню и сауну. Эти действия не помогут «слиться» быстрее, а могут только спровоцировать судороги, поэтому лучше не рисковать, и провести день более пассивно. Займитесь низкоинтенсивной аэробикой, не более 45 минут в день, сделайте растяжку, или спланируйте прием препарата на день, свободный от фитнеса.

В день, когда пьется мочегонный чай для похудения нельзя:

  • употреблять обычные чаи и кофе, они тоже обладают диуретическим эффектом, все вместе способно нанести урон организму, и спровоцировать потерю калия, необходимого для нормальной работы сердечной мышцы;
  • пить алкоголь. Его будет нельзя довольно долго, примерно 72 часа после окончания суток, когда принималось мочегонное для похудения. Алкоголь «сушит» еще сильнее, и почти все, кто выпивает мочегонное перед вечеринкой рано или поздно ощущают судороги. Они далеко не безобидны, так как могут вызвать проблемы с дыханием и сердцебиением;
  • пить «цикорий», в том числе и порошковый. Сам по себе препарат цикория является мочегонным средством для похудения. Его пьют по полстакана до еды не только для того, чтобы уменьшить аппетит, но и для выведения лишней жидкости;
  • пить свой спортивный жиросжигатель, препараты эфедры, БАДы для похудения из аптеки, все, что содержит экстракты толокнянки, березовых почек, липы, ромашки, в том числе и разные сиропы от кашля. Все, указанное тут действует как синергист для мочегонного, и вызывает сильное обезвоживание;
  • находиться подолгу на солнце, например, лежать на пляже, и даже не рекомендуется посещение солярия. Если мочегонное пьется для какого-либо выхода или конкурса красоты, лучше предпочесть салонный автозагар;
  • принимать зеленые соки с сельдереем, огурцом и укропом.

Если мочегонная трава для похудения не помогла!

Радикально настроенные личности будут сразу же хвататься за мочегонные таблетки для похудения. Фуросемид и верошпирон, конечно, заставят человека «слить» несколько литров жидкости, но для здоровья они еще более не полезны, чем травяные средства. Принимать эти таблетки нужно только по медицинским показаниям. Благо, для эстетики от них все равно нет толку – через 12-16 часов после приема «заливает» с удвоенной силой, и отеки становятся видны не только на теле, но и на лице.

Прежде всего, травы могут не помочь, если есть объективные проблемы со здоровьем почек. Отеки мучают давно, а соленое не входит в рацион уже несколько месяцев? Срочно к нефрологу. Есть еще и неприятные ощущения в области грудины, или отеки возникают через сутки после посещения аэробики? К кардиологу. В любом случае, диагноз ставить по интернету не надо, посетите врача-терапевта для получения направления.

Отеки типичны для климакса, и, к сожалению, в этом случае мочегонные травы для похудения помогают ненадолго. Есть смысл проконсультироваться с гинекологом по поводу натуральных фитоэстрогенов, они могут помочь скорректировать проблему. А народное мочегонное для похудения в этом случае – отвар шишек хмеля (столовая ложка сырья на 300 мл воды, настаивать 20 мин).

Как перестать принимать мочегонные таблетки для похудения?

Все это здорово, но если человек систематически и довольно давно принимает травы для выведения жидкости, уже хорошо изучил названия мочегонных таблеток для похудения, и без пачки фуросемида не выходит из аптеки, стоит серьезно задуматься.

Мочегонные таблетки для похудения, а точнее их постоянный прием могут быть симптомами тяжелых расстройств личности, нарушений пищевого поведения, граничащих с психическими расстройствами. Обратить внимание стоит, если:

  • прием таблеток не обусловлен медицинскими показаниями, и начался по совету подруги, или самостоятельно;
  • отеки кроме принимающей таблетки не видит вообще никто, включая мужа, маму и самых близких подруг. Зато самой себе девушка кажется шариком, наполненным водой;
  • размер одежды не превышает 50-й, человек объективно чуть полноват или вовсе не имеет лишнего веса, но все его мысли сконцентрированы вокруг похудения, таблеток, «слива», и внешности;
  • хоть раз в жизни была такая ситуация, когда из-за слабительного или мочегонного для похудения приходилось отпрашиваться с учебы или работы, или отменять дела;
  • присутствует стремление быть худой любой ценой, разговоры о здоровье воспринимаются как нытье каких-то престарелых бабушек, или нравоучения классного руководителя;
  • все это сопровождается сидением на диетах, плохим настроением, настоящей ненавистью к себе, и вырваться из этого круга человек уже не может, хотя и понимает, что таблетки вредны для здоровья.

Прежде всего, нужно смириться, что мочегонные для похудения уже стали зависимостью, от которой нужно будет избавиться во имя собственного здоровья. А также с тем, что это не имеет никакого отношения к стремлению быть красивой, а точнее, вызывается настоящей ненавистью к себе.

Способов избавиться от зависимости множество. Кто-то обращается к психологу ради выздоровления, кому-то достаточно просто рассказать близкой подруге о проблеме. Кто-то пишет списки дел, и жестко себя контролирует, просто запрещая себе покупать и принимать. В любом случае, от таблеточной зависимости нужно уходить. Поможет и изменение образа жизни тоже.

Чем заменить мочегонные травы при похудении?

К счастью, с задержкой жидкости можно бороться простыми здоровыми способами. Для начала нужно ввести в рацион 1 порцию простой огородной зелени (петрушка, укроп, зеленый лук подойдут) в день. Затем – довести количество употребляемых овощей и фруктов до 6-8 порций в сутки. Исключить на время фаст-фуд, любые напитки кроме зеленого чая и воды, и поднять употребление белка. Часто отеки вызываются тем, что мы, скорее, съедим конфету, чем котлету, и отказываемся от белка, чтобы сэкономить калории.

Коррекция диеты в сторону здоровой позволяет отказаться от мочегонных совсем. Попробуйте, это обязательно сработает.

Видео о мочегонных средствах

Видео о мочегонных лекарствах

Анна, ну вот видите кому-то и такой способ для похудения нравится, если бы никто не пробовал, то и статьи бы не было. Но мне больше всего диеты как и вам нравятся. А прыщи у вас скорей всего из-за того, что перед диетой не выводите токсины и шлаки из организма, вот они сами и выходят через кожу. Конечно право ваше чиститься или нет, но я не начинаю диету пока не приму слабилен и он меня не прочистит как надо.

Ну да, прыщи как раз и есть токсины, которые выходят через кожу. Я это понимаю. Но как не чистилась слабительным, только хуже себе делаю. У меня такие боли от них. Правда эти таблетки не пробовала. Они вызывают неприятные боли когда начинают действовать?

Елена, раз не пробовали, то наверное стоит попробовать, что-то мне подсказывает моя интуиция, что этот препарат вам хорошо подойдет и не будет вызывать колики и неприятные боли при действии. Так как у меня (и не только у меня, подруги уже тоже многие перешли на слабилен для чистки перед диетой) нет неприятных ощущений. Только хорошая чистка и никаких потом прыщей во время и после диеты.

Сама никак похудеть не могу, а весна не за горами, за курткой уже не скроешься…ещё и гормоны шалят. Начала пить модельформ сорок плюс уже с отчаяния, вроде первые результаты есть, уже несколько кг скинула и гормональный фон налаживается. Надеюсь ещё к весне несколько кг скину)

http://evehealth.ru

Source: healthwill.ru


Добавить комментарий