Похудение для фотомоделей

Похудение для фотомоделей

Модельный бизнес довольно жесткий, ведь на смену уже состоявшимся моделям приходят молодые, но амбициозные девушки. С возрастом все сложнее поддерживать тело в форме, но такие известные женщины, как Виктория Бекхэм и Синди Кроуфорд справляются с этой задачей. Им помогает модельная диета.

Модельная диета дает хороший и быстрый результат

Модельная диета дает хороший и быстрый результат

Все диеты для моделей очень жесткие и эффективные, так как девушки обычно должны похудеть перед конкретным показом коллекции одежды.

Но существуют и диеты, рассчитанные на 2-3 недели. Классический режим питания для экстренного похудения рассчитан всего на 3 дня. Отзывы свидетельствуют, что с его помощью можно сбросить 2-4 кг.

Рассчет калорийности продуктов

Модельная диета на 3 дня

На завтрак можно съесть яйцо

На завтрак можно съесть яйцо

Она представлена двумя вариантами. Первый направлен на сохранение мышечной массы, поэтому такой режим питания состоит из белков. Ориентировочное дневное меню:

Ужинать все три дня на модельной диете вы не будете. Поэтому вам остается лишь запастись терпением. Старайтесь на диете сроком три дня меньше двигаться. Лучше всего, если сбрасывать лишние килограммы вы будете в отпуске.

Модельная диета /KateTonks

МИНУС 5 КИЛОГРАММ ЗА 3 ДНЯ

-5 КГ ЗА 3 ДНЯ | ДИЕТЫ

Как похудеть. Диета для моделей

Модельная диета на 3 дня и на 7 дней!

Секрет этой диеты очень простой, так как не требует тщательного подбора продуктов и высчитывания калорий. Необходимо максимально ограничить свое питание. Все способы похудения моделей очень строгие.

Не рекомендуется снижать вес таким образом больше чем 3 дня.

Вы рискуете заработать проблемы с обменом веществ и пищеварительной системой. Если вам недостаточно до хорошей формы потерять 3-4 кг, то вам поможет диета моделей для похудения, рассчитанная на 2-3 недели. Результаты будут сногсшибательными.

В это время нужно питаться дробно, то есть 5-6 раз в день.

Разрешается кушать фрукты, молочные продукты (0-1% жирности). Можно варить супы из нежирного мяса и кушать отварную курицу. Кушайте овощи свежие или вареные. Поощряется здоровое питание.

Модельная горячая диета на 3 дня

Диета позволяет съесть кусочек рыбы

Диета позволяет съесть кусочек рыбы

В основе этого способа похудения лежит снижение веса с помощью горячего питья. Вся жидкость, которую вы будете пить в течение 3 дней, должна быть горячей. Горячая вода или чай способствуют чувству насыщения. Таким образом, вы не будете голодной.

На горячей модельной диете на 3 дня вам удастся сбросить 2-4 кг. В каждый прием пищи и между ними нужно пить горячие напитки. На завтрак вы можете съесть кусочек ветчины + яйцо. В обед побалуйте себя отварной рыбой и порцией овощного салата.

Его нужно заправлять лимонным соком или бальзамическим уксусом. На ужин приготовьте тосты с небольшим количеством нежирного сливочного масла.

Если очень хочется кушать, то трехдневная диета разрешает съесть артишок.

Супермодели говорят, что этот продукт утоляет голод и способствует сжиганию жиров. Большим успехом среди сурпермоделей пользуется имбирь. Им приправляют салаты и добавляют его в чай. Его очень любит Лима Адриана – одна из ангелов «Викториа’c Сикрет».

Эта красотка возглавила в 2014 году топ самых красивых женщин планеты. Несмотря на немолодой возраст (34 года), ее фигура выглядит сногсшибательно, это видно на фото. Все это благодаря модельной диете на 3 тяжелых дня.

Source: aranetta.ru


Добавить комментарий