Похудение за 30 дней с джилиан майклс смотреть

Похудение за 30 дней с джилиан майклс смотреть

Данный проект будет особенно полезен людям, которые давно мечтают заняться своим телом. Профессиональный эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс разработал уникальный тридцатидневный курс упражнений, имеющий головокружительный эффект. Комплекс был создан для людей не готовых к долгим и систематическим тренировкам, но желающим сбросить лишний вес. Упражнения, входящие в его состав, достаточно просты. Их следует выполнять по схеме «3-2-1». Первые три минуты направлены на силовые упражнения, следующие две на кардио нагрузку и последняя минута – это упражнения исключительно для мышц пресса. Регулярно выполняя этот легкий и короткий комплекс, можно сжечь лишние калории и получить положительный результат уже через 30 дней. Более подробно смотрите в новой программе «Стройная фигура за 30 дней».

Source: dokkino.org


Добавить комментарий