Применение аромамасел для похудения

Применение аромамасел для похудения

Содержание статьи

Имеется лишний вес и Вы желаете от него избавиться? оптимальнее в этом Вам окажут помощь ароматические масла .

Беседа с Романом Бондарчуком, экспертом в аромамаслах .

В случае если верно применять масла, то они хорошо окажут помощь похудеть.

Ароматические масла и их польза

В случае если сделать смесь коричного, лимонного, гераниевого, мятного, фенхелевого и розмаринового масла (возможно не со всех, а выборочно), то окажется композиция, которая оказывает помощь снизить чувство голода. Самое нужное в ароматерапии среди перечисленных для похудения это фенхелевое масло, оно крайне полезно кроме этого для желудка, есть регулятором аппетита, снижает чувство голода и оказывает помощь избавится от переедания. Эту смесь аромамасел возможно применять в лампах, медальонах, для массажа.

Ароматические масла для спасения от лишнего веса

Не думать о еде, снять напряжение либо смогут оказать помощь ароматические масла с лаванды, жасмина, апельсина, бергамота, розы и иланг-иланга.

Чувство голода довольно часто фальшивое, ароматические масла для спасения от лишнего веса оказывают помощь его ослабить. Дабы вернуть гормональный фон, омолодить клетки, нормализировать работу пищевого тракта, устранить ферментативную недостаточность желудка и дисбактериоз возможно применять масло розы. Вернуть силы, вывести шлаки и очистить организм окажет помощь аромамасло лаванды.

Ароматические масла розмарина хорошо стимулирует и тонизирует, соответственно, дает метаболизму основательный толчок. Кипарисовое, лимонное, грейпфрутовое и можжевеловое масло выводят лишнюю жидкость и токсины. Масло мяты перечной содействует пищеварению. Аромамасло мяты окажет помощь снять нервное напряжение, вернуть силы, избавится от приступа изжоги, устранить нарушения в пищевом тракте, усиливает состояние при колите, спазмах кишечника и желудка. Если обстоятельство ожирения кроется в гормональном нарушении, не следует забывать и про ароматическое масло герани как про препарат, нормализующий баланс гормонов в организме человека. В то время, когда сбрасываются лишние килограммы кожа начинает обвисать. Привести ее в норму окажут помощь масла ладана, лаванды, мандарина, пачули и розмарина. Розмарин к тому же есть общестимулирующим и тонизирующим препаратом, ускоряющим обмен веществ.

Аромамасла для похудения

По утверждению экспертов, цитрусовые эфирные масла – продемонстрированы людям, страдающим от лишнего веса и дамам, безуспешно проигрывающим год за годом битву с целлюлитом. Апельсин — повышает аппетит, но удачно борется с липидами. Петит-грейн — снижает аппетит, влияя через обоняние на центральную нервную систему. Грейпфрут — владеет всеми теми же свойствами, что и лимон. Но, по утверждению экспертов, есть жидким аналогом фестала, другими словами содействует перевариванию пищи. Кипарисовое ароматическое масло окажет помощь снять спазмы и раздражительность в кишечнике и желудке.

Чтобы получить смесь аромамасел для упрочнения соединительной ткани необходимо взять 6 капель кедрового масла, 25 капель масла апельсина, 50 мл масла зародышей пшеницы и 50 мл масла жожоба, все это смешать и поставить в прохладное место. Данной смесью трижды в неделю массировать пузо. Так, Л.Дмитриевская в своей книге «Обманывая возраст. Как показывает опыт, чувство сытости у человека появляется благодаря сигнала с мозга, а не как многие думают с желудка. Доказано, что склонны к полноте люди, у которых имеется неприятности с обонянием. В случае если сделать большее количество сигналов ароматической природы, мозг будет думать, что съедено больше. Полученные запахи не дают человеку переедать, хорошо успокаивая нервную систему. Л.Дмитриевская дает пара несложных советов с применением эфирных масел.

Аромамасла для похудения

  • Необходимо применять натуральные запахи еды, у супов, тёплых блюд запахи посильнее;
  • Аромамасла должны быть под рукой, на случай в то время, когда захочется покушать;
  • Необходимо вдыхать в течении дня как больше запахов цитрусовых, корицы, дабы меньше имеется;
  • Запахи нужно меня как возможно чаще – если Вы привыкнете к какому-то из запахов, эффективность применения методики с ароматическими маслами падает;
  • Нужно вдыхать аромамасла до и по окончании еды. Как вдыхать – делаем одной ноздрей 3 вдоха, вторую зажимая, по окончании также самое делаем другой ноздрей;
  • Так как ближе к ночи преобладает эмоциональная часть мозга, а рациональная отключается, то первая подталкивает человека на излишнюю еду. Исходя из этого необходимо заменить ужин на ароматические масла, вдыхание которых будет функционировать на эмоциональную часть и предохранит от переедания.

Аромамасла и массажи. Где возможно приобрести аромамасла?

Аромамасла в ходе массажа либо принятия ванны достаточно хорошо впитываются, по причине того, что особенная структура кожи разрешает маслам мгновенно, в течение секунд попадать в систему кровообращения. А она, со своей стороны, распространяет целебные молекулы по людской организму. Массажные масла снабжают прилив сил и позитивных мотиваций, направленных на усовершенствование своей жизни. Выводят излишки жидкости, активирует подкожно-жировую клетчатку, очищает организм от шлаков. Дают предупреждение образование растяжек кожи при трансформациях объемов тела. Содействуют избавлению от лишнего веса и уменьшению контуров тела. Восстанавливают упругость кожи живота. Массажные масла для похудения оказывают седативное, успокаивающее воздействие, ликвидируют неврозы и страхи. Запах самосовершенствования, мотивирует к действию. Ликвидируют повышенную раздражительность, вспыльчивость, импульсивность. Восстанавливают эмоциональное равновесие, ликвидируют нередкие смены настроения, плаксивость. Приобрести аромамасло – значит сделать успешный вклад в свое здоровье.

Пара капель массажного ароматического масла для похудения (в зависимости от площади массажа) растереть между ладоней и втирать в кожу массажными движениями. Проведение массажа рекомендуется в закрытом тёплом помещении, по окончании водных процедур (бани, сауны, бассейна, душа). Массажное эфирное масло для похудения превосходно подходит и для баночного массажа.

Для массажа и для ванн рекомендуется приобрести аромамасла можжевеловое и кипарисовое. На их базе готовится смесь в следующих пропорциях: 13 капель кипарисового масла, 12 капель можжевелового масла и 50 миллилитров масла жожоба. Помимо этого, возможно смешать пара капель состава с двумя-тремя громадными горстями морской либо кроме того пищевой соли и добавить в ванну. Берем по две капли укропового, кипарисового, можжевелового либо лимонного, шалфейного, перечного либо гераниевого, розового и укропного. Каждую смесь растворить в 30 миллилитрах несущего масла. По окончании ванны примите холодный душ.

Смесь ароматических масел для ванн при целлюлите: 6 капель масла лесного ореха. 4 капли масла розмарина, 2 капли масла лимона, литр кефира. Все смешать. Температура воды для ванны 37 градусов, время проведения процедуры – 20 мин.. Делайте массаж пораженных участков два раза в сутки – утром и вечером, применяйте следующие рецепты: по 3 капли масла укропа сладкого и масла лимона, 4 капли масла грейпфрута либо по 3 капли масла кипариса и масла герани,4 капли масла можжевельника. Каждую смесь растворить в 30 миллилитрах несущего масла.

Лосьон для тела антицеллюлитный: по 3 капли масла герани и масла розмарина, 1 капля масла нероли. Сразу после принятия душа нанесите лосьон на проблемные места, помассируйте кожу, а после этого легко оботритесь полотенцем. Помните, что эфирные масла необходимо разводить в базовой базе – жирном масле, меде, молоке либо спирте.

Аромамасла для похудения

Приобрести аромамасла возможно в веб-магазине Запахи Здоровья!

Записала Наталья Коваленко

Source: sms-taim.ru


Добавить комментарий