Простая вода для похудения отзывы

Простая вода для похудения отзывы

Пожалуй самая простая и приятная диета-это водная. Ведь здесь не надо изнурять себя голодом или прикладывать максимум усилий и силы воли, а объемы реально уменьшаются, да и здоровье поправляется.

Про водную диету я слышала много положительных отзывов, даже как-то начинала много пить, но потом забрасывала.

Но вот сейчас(уже где-то пол года) я стараюсь ежедневно ее придерживаться.
Суть ее в том, что в день нужно выпивать 2-3 литра воды и …все.

Пить нужно небольшими порциями, но часто. Вода должна быть не кипяченая, а так называемая «живая» или минеральная(но не газированная).

Очень полезно утром перед завтраком выпивать стакан воды. Это и очищение и голод немного притупляется.

Основным противопоказанием при такой диете являются проблемы со здоровьем, в частности с почками. Да и здоровому человеку очень уж сильно насиловать себя не стоит. Ведь употребление воды должно приносить удовольствие, только в этом случае будет польза.

Мне худеть особо было не нужно, а пить я начала, так как хотела проверить-поможет ли мне вода избавиться от болей в боку, которыми я страдала уже несколько месяцев.

Как ни удивительно, но все через несколько недель прошло, как я начала пить от 2-х литров чистой воды в день. Не знаю уж помогла ли мне водная диета или же все само по себе прошло.
Штаны в моем гардеробе все оказались мне велики так, что болтались и спадали.

Вот так мне помогло употребление большого количества воды в похудении и избавлении от боли. Я не высчитываю формулы, не пью в соответствии с график. Я просто пью чистую воду как можно больше.

Кстати еще очень помогает в данном процессе красивая тара(разного рода бутылочки), пить из которой гораздо удобнее и приятнее.

Source: imho24.info


Добавить комментарий