Расторопша – лекарственное растение, которое издавна использовали для лечения болезней желчного пузыря и печени. Однако исследуя свойства этого растения, ученые обнаружили, что расторопша может эффективно использоваться и для похудения. Естественно, расторопша для похудения – это лишь вспомогательное средство. Ниже мы опишем полезные свойства расторопши, разберемся, как правильно принимать плоды для похудения, как приготовить масло из семян растения.

Полезные свойства расторопши

О лечебных свойствах расторопши люди знали уже более 2000 лет назад. Расторопшей лечили заболевания печени в Древнем Риме, Европе и Индии.

Свою теперешнюю популярность растение получило в 1968 году, когда Мюнхенский фармацевтический институт в результате биохимических исследований обнаружил в ней биологически активный компонент, который назвали силимарином. Этот компонент представляет собой мощный гепатопротектор, то есть защищает и восстанавливает поврежденные клетки печени. Кроме этого в расторопше были обнаружены микроэлементы (медь, цинк, селен), витамины, полиненасыщенные кислоты.

В настоящее время из плодов расторопши производится много фармакологических средств, в том числе широко известные «Гепабене» и «Карсил». В отзывах о расторопше для похудения упоминается, что препараты из этого плода являются отличными антиоксидантами и предохраняют от преждевременного старения, а также входят в состав многих пищевых добавок.

Свойствами расторопши можно воспользоваться в гинекологии, при лечении сахарного диабета, а масло из семян очень удачно применяется в косметологии.

Как принимать расторопшу для похудения?

Последние исследования показали, что расторопшу можно с успехом применять для сброса лишних килограммов. И многие, конечно, не знают, как принимать расторопшу для похудения. Сейчас мы это и выясним.

Судя по отзывам, расторопшу для похудения можно принимать в виде сухого шрота. Для этого семена измельчить в блендере или кофемолке и есть по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи, запивая водой. Наряду с приобретением подтянутой фигуры вы обновите клетки своей печени, а еще получите красивую подтянутую кожу.

Можно пить еще отвар или чай из семян растения. Для отвара нужно тридцать граммов семян расторопши залить половиной литра воды и кипятить на медленном огне до уменьшения количества воды вдвое, после этого отвар снять с огня и настоять десять минут.

Для приготовления чая одну чайную ложку семян залить стаканом кипятка, настоять смесь 20 минут, затем процедить и пить в теплом виде по половине стакана утром и вечером.

Масло расторопши для похудения

Для похудения можно применять масло расторопши, которое содержит хлорофилл для ускорения обменных процессов и витамин E, который препятствует отложению холестериновых бляшек. А если ускоряется обмен веществ, то быстрее расходуются калории, что совершенно необходимо для похудения.

Чтобы запустить этот процесс, масло расторопши достаточно пить по столовой ложке за полчаса до завтрака и ужина. Так как расторопша для похудения обладает довольно сильным слабительным эффектом, то она в результате очищения кишечника помогает избавиться от лишних килограммов, а применяют ее перед едой, ведь она существенно перебивает аппетит.

Желательно использовать масло расторопши и при приготовлении диетических блюд. Кулинарные блюда с добавлением этого масла получаются нежирными и легкими. Масло расторопши для похудения помогает вывести из организма шлаки и токсины, возобновляет работу кишечника, восстанавливает обменные процессы в организме, нормализует вес.

Для приготовления масла из расторопши для похудения существует два способа. Первый способ достаточно долгий. Надо измельчить семена расторопши в кофемолке и залить оливковым или растительным маслом в соотношении один к двум. Примерно на две-три недели смесь надо поставить в темное место при комнатной температуре, при этом смесь периодически надо помешивать.

При готовности масла сливаем осадок и используем для похудения или лечения. Во втором варианте тоже надо измельчить семена плодов в кофемолке, пересыпать смесь в термос и залить подсолнечным маслом в соотношении один к двум, при этом масло желательно подогреть до шестидесяти градусов.

Масло расторопши также применяют в косметологии. Если использовать это масло в комплексе с маслом чайного дерева во время массажа, то постепенно пройдут аллергические и воспалительные реакции на коже.

Source: 100diet.net