Масло черного тмина известно уже более трех тысяч лет. Оно активно использовалось в азиатских странах, на Ближнем Востоке, в Средиземноморье и Африке.

Теперь и в России стали активно применять масло черного тмина. Для похудения это средство оказалось достаточно эффективным, хотя раннее его основной сферой применения были косметология и медицина.

Масло черного тмина для похудения: эффективность

Эффективность масла черного тмина для похудения объясняется тем, что в нем содержатся очень нужные нашему организму полиненасыщенные кислоты омега-6 и омега-9.

Благодаря им липидные обмены в организме начинают работать гораздо лучше, что необходимо для похудения.

Недаром масло черного тмина любили использовать еще в Древнем Египте, его активно добавляли пищу, от чего египтянки отличались особой стройностью и подтянутостью.

В принципе масло черного тмина можно употреблять и в чистом виде, но гораздо приятнее есть его как пищевую добавку или же пить с чаем.

Кстати, чайный напиток с тмином помимо пользы в борьбе с лишними килограммами поможет одолеть такие неприятности, как вздутие живота, расстройство желудка и желчные колики.

Чай на черном тмине можно успешно использовать как:

• глистогонное,
• мочегонное,
• мягкое слабительное,
• желчегонное и желудочное средство.

Масло черного тмина для похудения: рецепт

Масло черного тмина очень полезно для организма
Рецепт тминного чая очень прост. Берем одну столовую ложку молотого семени черного тмина и запариваем 50 мл кипяченной воды. Около 10 минут настаиваем и затем процеживаем.

Пейте полученный чай не более двух чашек в день, желательно утром и вечером, и вы улучшите свое состояние здоровья и внешнего вида во много раз.

Что касается масла черного тмина, то оно весьма эффективно не только для похудения, но и для заметного укрепления нашего здоровья.

Оно препятствует накапливанию жировых отложений в организме человека, нормализует обмен веществ и аппетит, способствует избавлению множества проблем, связанных с желудочно-пищеварительным трактом.

Регулярное добавление масла черного тмина в обычную еду поможет устранить дисбактериоз, язвенные болезни, а также заболевания почек, печени, кишечника и мочеполовой системы.

Правильное использование этого ценного масла обогатит ваш организм полиненасыщенными кислотами и поможет добиться желаемой цели.

Масло черного тмина для похудения: мнение эксперта

Модно? Да! Раскручено? Скорее, да. Эффективно? Кто знает? Попробуем разобраться.

Армия приверженцев необычных средств для похудения постоянно ищет все новые виды «оружия» против жира. Мочегонные были, слабительные — пройденный этап, даже до таблеток с глистами докатились.

Вот и масло черного тмина было взято на вооружение. И не беда, что никаких доказательств его эффективности нет.

И неважно, что никто не изучал то, как оно действует на организм. Информация о его эффектах — весьма разрозненна и представляет собой невероятно пеструю мешанину отзывов (зачастую проплаченных) и мнений тех, «кому помогло», разбавленную рассказами тех, кто разочаровался.

А правда в том, что масло черного тмина скорее всего не обладает никакими сногсшибательными похудательными свойствами. Примеры?

Загляните на страницы сайтов ,усиленно продвигающих этот продукт. Большинство рассказывают про тминные чаи, настои и т. п. , обязательно упоминая о том, что следует ограничить жиры и применять физические нагрузки.

Позвольте, но ведь именно это советуют и тысячи диетологов! Не кажется ли вам, что изменив свой рацион питания и занявшись спортом, вы похудеете и без масла?

Теперь про омега-кислоты. Как там говорили? «Не все йогурты полезны»? Так же и с кислотами.
Масло черного тмина может использоваться в массаже
Омега-9 — не являются незаменимыми и вполне могут производиться самим организмом из 3 и 6 варианта.

А Омега-6 обладает доказанными отрицательными эффектами — способствует развитию атеросклероза и других сосудистых заболеваний, а также стимулирую развитие опухолей. Так что не всякая омега полезна.

Масло черного тмина применяется и для борьбы с целлюлитом. Для этого его смешивают с другими ароматическими маслами и проводят интенсивный антицеллюлитный массаж проблемных зон.

Вопрос только в том, чем же отличается массаж с тминовым маслом от него же, но с любыми другими средствами? Главное-то здесь именно процедура, а не смазка для рук!

Если подвести выводы — то они совсем не в пользу масла черного тмина. Для похудения этот продукт не предназначен и точка.

Хотя если у вас нет аллергии, нет сахарного диабета (оно снижает уровень глюкозы), вы не беременны и не кормите грудью — можете его пить. Хуже скорее всего не будет. Правда, и лучше — тоже.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:

Source: idunn.org