Смесь кураги инжира чернослива для похудения

Смесь кураги инжира чернослива для похудения

С помощью этой диеты можно похудеть без особых ограничений в питании на 1-5 кг. Кроме этого улучшается состояние кожи. Результат можно ощутить уже через неделю. Применяется диета в течение 3-х недель. Повторять диету можно через полгода. Необходимо: по 100г кураги, чернослива, изюма, инжира, цветочного меда, листьев сенны в гранулах. 1. Сухофрукты перемолоть на мясорубке. 2. Сенну залить горячей водой, чтобы набухла. 3. Все перемешать и добавить мед. 4 Все сложить в банку и хранить в холодильнике. Принимать каждый день на ночь по 1 ст. л. смеси. Ужинать не позднее 18 часов. Хотя, мое мнение, от такой диеты только можно избавиться на какое-то время от запора, и соответственно, очистить организм и немного сбросить вес за счет естественного опорожнения. Но не за счет сжигания жира. И нельзя ее долго применять, а то кишечник сам разучится работать.

вариантов много, запаривать, резать или молоть и пр но изюм и курага содержат сахар, лучше использовать огурцы и грибы, свежую капусту, можно корейскую, ЯБЛОКИ И Редьку МОрКОВЬ даже и лук… там вот эффект … салат из чёрной редьки, моркови и яблока, салат из свежей капусты с зеленью, чуть лимонного сока и пр

Source: touch.otvet.mail.ru


Добавить комментарий