Старинный рецепт похудения на травах

Старинный рецепт похудения на травах

Цитата сообщения Geliora рецепты трав для похудения

Картинка 7 из 21427
Сергей Макеев, доктор народной медицины.

— За 5 дней сбросить 5кг веса — это не предел.

Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда.

Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём Амелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Амела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем.

И когда вы пьёте Амелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.

Третий день мы уже пьем Амелу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.

На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.

На пятый день к Амеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон — сок одного лимона.

При всём обычном, но умеренном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.

Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог.

— Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны.

Но единственное нужно предостеречь, что людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений.

В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор, люди используют Амелу для снижения веса.

Омела белая
Viscum album L.

Родовое название от латинского viscum — птичий клей; латинское albus — белый.

Омела белая, так же как дуб, в древности служила предметом суеверного почитания.

Маги древних галлов — друиды — поклонялись ей. По сообщению Плиния, причиной этого было то, что все растущее на дубе считалось божественным. При этом омела не имела корней в земле, и было не ясно, откуда она появляется на дереве.

В Швейцарии омелу называли “громовой метлой” — думали, что она появляется на деревьях от молнии. В Богемии верили, что “громовая метла”, сожженная в огне, должна служить защитой дома от молнии. Омела играла не только роль громоотвода, но и универсальной отмычки: ей приписывалась способность открывать любые замки.

Но наиболее драгоценным ее свойством была защита от магии и колдовства.

Негры вало из Сенегамбии носили листья омелы в качестве талисмана “гритри”, предохраняющего от ран на войне.

В Австрии ветку омелы клали на порог дома, чтобы избавиться от кошмаров.

В Швеции пучок омелы подвешивали к потолку дома, конюшни и коровника для того, чтобы тролль не мог причинить вреда ни людям, ни животным.

Загадку возникновения омелы на дереве удалось разгадать не сразу. Прежде всего заметили, что ее ягоды разносят по деревьям птицы. Ягоды покрыты тонкой кожицей, поверх которой находится толстый слой тягучей клейкой слизи: “птичьего клея”. Если птица проглотила ягоду, в ее желудке семена не перевариваются, так как слизистый покров защищает их от этого. Семена проходят через пищеварительный канал птицы и вместе с пометом попадают на ветки деревьев. Иногда ягоды приклеиваются к птичьим клювам, и птица осеменяет дерево омелой, очищая клюв об его ветки.

Попав на дерево, ягоды и семена омелы приклеиваются к ветвям при помощи особого клейкого вещества висцина. Семена прорастают, вырастает первая присоска, проникающая в кору дерева-хозяина. Из основания присоски вырастают боковые цилиндрические длинные корни, проходящие под корой дерева. От этих корней отходят новые присоски внутрь древесины. Коровые корни дают придаточные почки, из которых через кору вырастают новые стебли омелы.

Омела белая — вечнозеленый полупаразитный шарообразно ветвистый кустарничек высотой 20—60 см, растущий на ветвях многих лиственных и хвойных деревьев (дуб, береза, яблоня, груша и др.).

Стебли многочисленные, вильчато ветвящиеся, деревянистые, образующие почти шарообразный куст 20—120 см в диаметре. Ветки в узлах вздутые, желто-зеленые. Листья зимующие длиной 3—6 см, шириной 6—15 мм, супротивные, сидячие, продолговато-овальные или продолговатые, туповатые, цельнокрайные, зеленые, голые, толстые, кожистые, с 5 параллельными жилками. Растение двудомное. Цветки невзрачные, однополые, расположены по 3—6 в развилинах ветвей, мелкие, желтовато-зеленые, с простым венчиковидным, четырехраздельным околоцветником. Венчик тычиночных цветков с очень короткой трубочкой; тычинок 4. Доли венчика пестичных цветков имеют вид мясистых чешуек, столбик очень короткий, рыльце сидячее.

Плод — шаровидная ягода, белая, односемянная, реже двусемянная 8—10 мм в диаметре, внутри клейкая, содержащая каучук. Семена овальные или угловатые, окруженные слоем тягучей слизи.

Цветет в марте — апреле, плоды созревают в сентябре — октябре. Омела наших лесов ядовита.

Встречается в юго-западных, центральных и южных районах европейской части России, в Крыму, Беларуси, на Украине и Кавказе.

С лечебной целью используют молодые облиственные веточки и листья. Собирают под зиму (в ноябре—декабре) в период осыпания ягод. Для заготовки сырья с высоких деревьев пользуются секаторами или крючьями. Сушат под навесами или в теплых помещениях с хорошей вентиляцией, расстилая тонким слоем (3—5 см) на ткани или бумаге.

Побеги (молодые облиственные веточки) содержат олеаноловую и урсоловую кислоты, холин и его производные (пропионилхолин и ацетилхолин), алкалоид вискотоксин, гликозид вискальбин; кроме того, смолы, тритерпеновые сапонины, амины (норвискальбин, вискальбин, тирамин, фенилэтиламин), инозит, витамины (каротин, витамин С).

В ягодах обнаружены жирное масло, содержащее олеиновую, линолевую и пальмитиновую кислоты, каучук, смолистые вещества, каротин, витамин С. В коре — гликозид сирингинин.

Омела издавна используется как лекарственное растение.

Прежде всего омелу ценили как лекарство от всех болезней и средство против всякого яда. Со времен Гиппократа в медицине ее применяли как кровоостанавливающее и вяжущее средство. Японские айны, швейцарские крестьяне и врачи Англии и Голландии XVIII в. считали омелу могучим целебным средством.

Древнее поверье друидов, что омела является универсальным противоядием, сохранялось вплоть до нашего века у крестьян в Лакоме на юге Франции: омелу клали на живот больного и давали ему выпить ее настой.

Так как омела, укрепившись на ветках дерева, не падает на землю, считали, что эпилептик не сможет свалиться в припадке до тех пор, пока он носит кусок омелы в кармане или настой ее в желудке. Вплоть до XVIII в. омелу рекомендовали как средство от падучей болезни.

В современной медицине побеги омелы применяются как спазмолитическое средство при ранних стадиях гипертонии, а также как кровоостанавливающее и противосудорожное средство.

Жидкий экстракт из молодых листьев омелы используют как гипотензивное средство при легочных и носовых кровотечениях, при атонии кишечника.

У больных с гипертонической болезнью I и II стадии препарат вызывает улучшение общего самочувствия, снимает головную боль, улучшает сон, успокаивает, повышает работоспособность, снижает максимальное и повышает минимальное артериальное давление.

В эксперименте омела снижает артериальное давление, усиливает сердечную деятельность, расширяет сосуды, уменьшает возбудимость центральной нервной системы. Гипотензивное действие связано с угнетением сосудодвигательного центра продолговатого мозга.

Настойка из свежих листьев омелы входит в состав препарата “Акофит”, применяемого при острых радикулитах.

В народной медицине омелу белую используют также при эпилепсии, судорогах и кровотечениях.

Из омелы готовят следующие препараты:

Препарат “Омелен” — жидкий экстракт омелы, принимают по 20-30 капель 3 раза в день.

Настойка листьев омелы — пьют по 40 капель 4 раза в день.

Настой омелы: 15 г измельченного сырья заливают 200 мл воды, нагревают на кипящей водяной бане 15 мин, охлаждают (45 мин), процеживают и добавляют кипяченую воду до первоначального объема. Принимают по столовой ложке 2—3 раза в день.

http://www.amed.ru/medicine-chest/medicinal-plant/id_959/

Картинка 3 из 211

Отвары и настои лекарственных трав издавна применялись для оздоровления организма, излечения от разных заболеваний. В наше время их все чаще используют для снижения веса. Среди прочих растений применяют и хвощ полевой для похудения.

Свойства хвоща полевого

Использование хвоща полевого в качестве средства борьбы с избыточным весом связано с его мочегонными свойствами. Хвощ полевой способствует выведению лишней жидкости из организма, очищая его от токсинов и шлаков. За счет этого и осуществляется процесс расставания с лишними килограммами.

Применяя хвощ полевой для похудения, во избежание обезвоживания необходимо пить достаточно много воды (также можно употреблять овощные и фруктовые соки). Мочегонные сборы, как и сам хвощ, нельзя принимать без предварительной консультации с врачом. Это растение противопоказано при некоторых заболеваниях почек, а также при беременности. Если же вы практически здоровы, принимайте хвощ полевой для похудения в виде отваров или настоев.

Рецепты травяных сборов с хвощем полевым

Эту полезную траву можно использовать отдельно либо в сборе, вместе с другими лекарственными растениями, которые также помогают в борьбе с избыточным весом.

Очень полезен для организма фитосбор, состоящий из следующих компонентов, взятых в равных долях: хвощ полевой, тысячелистник, мелисса, листья березы, черной смородины, крапивы, корень петрушки, кора крушины, плоды фенхеля, семена льна. Все ингредиенты следует тщательно измельчить и перемешать. Затем 3 столовых ложки этого сбора надо поместить в эмалированную кастрюлю, залить кипятком (0,5 л). Нагревать в течение 15 минут. После того, как сняли с огня, надо настаивать 2 часа. Далее следует процедить, хорошенько отжав остатки сбора. При дробном питании принимать по полстакана отвара за 20 минут до приема пищи.

Для приготовления настоя вам понадобится одинаковое количество каждого из следующих компонентов: березовые почки, кукурузные рыльца, липовый цвет, зелень петрушки, корень солодки, мята и хвощ полевой. Все измельчить и перемешать. В термос засыпать 2 ложки смеси, залить кипятком (250 мл). По истечении 12 часов настой пьют по стакану трижды в день (за 20 минут до приема пищи). Этот напиток не только будет способствовать похудению, но и окажет оздоровительное воздействие на многие внутренние органы.

Чтобы приготовить отвар из корневища бузины (20 г), полевого хвоща (20 г), березового и земляничного листа и манжетки (по 10 г), надо их перемешать, залить кипятком (250 мл) и варить 2 минуты. Дать настояться четверть часа. Пить по ½ стакана перед сном.

Травы для похудения находят все больше сторонников и поклонников. Их применение недорого, эффективно, относительно безопасно и обещает стабильный результат. Среди множества трав, используемых для борьбы с лишним весом, очень часто применяется хвощ полевой. Это растение входит в группу мочегонных трав для похудения, выводящих излишнюю жидкость из организма и очищающих его от шлаков. Таким образом происходит потеря веса.

Хвощ полевой для похудения можно использовать отдельно, но чаще всего он выступает в ансамбле с другими травами, составляющими растительные сборы для похудания. Однако перед началом приема любого из них необходимо проконсультироваться с врачом. Хвощ полевой противопоказан при беременности и воспалении почек.

Вот несколько рецептов фитосборов с полевым хвощом, которые используют для похудения.

Рецепт №1

Нужно взять по 20 г хвоща и корневища бузины, а также по 10 г земляничной зелени, березового листа, манжетки. Все хорошо перемешать, одну столовую ложку сбора заварить 250 мл кипятка, поставить на огонь на две минуты, снять, подержать четверть часа и пропустить через сито. Принимать по полстакана на ночь.

Рецепт №2

Нужно взять в одинаковых количествах следующие травы: хвощ полевой, березовые почки, мяту, корень солодки, кукурузные рыльца, липовый цвет, зелень петрушки. Все хорошо перемешать, две столовые ложки сбора засыпать в термос и добавить два стакана кипящей воды. Подержать двенадцать часов. Весь этот напиток следует выпить за три раза: утром, в обед и вечером за двадцать минут до трапезы.

Рецепт №3

Бузина (корень) и хвощ – по 20 г; цветки василька, земляничный лист, манжетка – по 10 г; березовый лист – 100 г. Заварить 1 ст.л. смеси на стакан воды. Кипятить 2 минуты и настоять 15 минут. Пить по чашке перед сном.

Рецепт №4

Почки березовые, мята перечная, кукурузные рыльца, корень солодки, цвет липы, хвощ полевой, петрушка (лист) — всего по 20 граммов. 2 столовые ложки смеси заварить в термосе в 0,5 литра кипятка. Настоять ночь и принимать за 20 минут до еды, разделив отвар на три приема.

Рецепт №5

Листья березы, листья крапивы, кора крушины, семена льна, трава мелиссы, корень петрушки, листья смородины черной, трава тысячелистника, плоды фенхеля, трава хвоща полевого – все взять в равных количествах, измельчить, перемешать. 3 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, настоять в тепле 2 часа, процедить. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 4-5 раз в день за 20 минут до еды.

Принимая любой из мочегонных сборов, обязательно нужно пить достаточное количество жидкости, в частности простой воды, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Специально для netkilo.ru – Елена Кичак

Рецепты сборов трав для похудения:

Травы, подавляющие чувство голода. Обволакивают стенки желудка, снижая аппетит, либо, впитывая влагу, они разбухают и заполняют желудок, утоляя чувство голода: льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный, водоросли спирулина, фукус пузырчатый и другие.

Травы для воздействия на желчегонные и мочегонные процессы. Выводят из организма излишки жидкости и шлаки: полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная, лопух, бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка). Принимая мочегонное, надо увеличить дозу приема жидкости за счет чистой воды. Противопоказаны такие растения людям с почечной патологией.

Травы для нормализации работы пищеварительной системы: фенхель, анис, петрушка, укроп.
Травы для нормализации обмена веществ: розмарин, имбирь, куркума, листья берёзы, мать-и-мачеха, крапива и цветки бузины.

Травы со слабительным воздействием – борются с запорами и выводят шлаки из организма: вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный.

Травы, увеличивающие расход энергии. Они помогают сжечь больше калорий, чем обычно, и таким образом похудеть. Это всем известные приправы – куркума, розмарин, имбирь и другие. Однако они могут и увеличить аппетит, так что следите за количеством съедаемой пищи.

Травы, плоды и ягоды, восполняющие запасы витаминов и других не менее полезных веществ: шиповник, рябина, черная смородина, малина, брусника, листья крапивы.

Травы для похудения, как правило, используются в комплексе с другими методами: диетой или специальными физическими упражнениями. Но и сами по себе они могут быть очень полезными для организма, если подобрать индивидуальный сбор (с учетом состояния вашего здоровья и всех противопоказаний) и не злоупотреблять.

Рецепты из трав для похудения

2 столовые ложки сбора (трава тысячелистника – 40 гр., трава зверобоя – 40 гр., цистозира бородатая – 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и настоять в течение получаса. Пить в три приема по одному стакану.

2 столовые ложки сбора (корень крушины – 60 гр., корень одуванчика – 20 г, плоды петрушки – 20 г, плоды фенхеля – 20 гр., листья мяты перечной – 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и дать настояться полчаса. Утром выпить весь настой натощак.

2 столовые ложки сбора (цистозира бородатая – 100 гр., плоды аниса – 50 гр., корень солодки – 50 гр.) залить 1/2 л кипятка, настоять в течение 30 минут. Пить в три приема по одному стакану.

Бузина черная, цветки; фенхель, плоды; ромашка аптечная, цветки; липовый цвет, мята перечная, лист; по 20 г (порошкообразную смесь залить кипятком из расчета 1 часть смеси — 20 частей воды, настаивать 15 минут в эмалированной кастрюле на водяной бане). Пить по одному стакану 2-3 раза в день.

Кора крушины — 40 г, одуванчик, корень, 15 г; петрушка, плоды, 15 г; фенхель, плоды, 15 г; мята перечная, лист, 15 г. 2 столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка, настоять 30 минут, пить утром натощак.

Ежевика, лист, 80 г; береза, лист, 10 г; мать-и-мачеха, лист, 10 г. Одну часть смеси залить 20 г кипятка, принимать по 1 стакану утром и перед обедом.

Нужно смешать 15 г коры крушины, 20 г корня цикория, 15 г семян петрушки, 15 г одуванчика, 10 г перечной мяты и тысячелистника. Полученный сбор следует залить 0,5 л кипятка и настаивать в тёмном месте в течение ночи. Процеженный настой принимают перед едой 2- 3 раза в день до полутора месяцев. Этот сбор помогает сжечь лишние калории.

Одну чайную ложку полыни залить стаканом кипятка и настоять с полчаса. Принимать за полчаса до еды. Этот сбор снижает аппетит.

Столовую ложку измельченных листьев шалфея залить стаканом кипятка, настоять с полчаса, процедить и принимать по полстакана каждый раз перед едой. Этот способ так же поможет значительно снизить аппетит.

Для сжигания калорий можно взять две части тысячелистника и зверобоя. 2 столовые ложки такого сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут и принимать перед едой в течение недели.

Кора крушины (2 части), морская капуста (2 части), ягоды красной рябины (1 часть), крапива (1 часть), тысячелистник (1,5 части), семя льна (0,5 части), корень солодки (1 часть), элеутерококк (1 часть). Вечером залить 1 ст.л. сбора стаканом крутого кипятка и настоять «под шубой» в течение ночи. Утром процедить, отжать. Принимать 3 раза в день, по 1/3 стакана за полчаса до еды. Один курс продолжается 2-3 месяца, при этом нужно соблюдать разгрузочную диету, добавлять в пищу отруби. Активизирует работу кишечника и печени, способствует выведению шлаков, улучшает состояние нервной системы, уменьшает аппетит естественным образом. Настой нормализует обменные процессы и постепенно вес приходит в норму.

Листья ежевики — 80 г, листья березы – 10 г, листья мать-и-мачехи – 10 г. Смесь заливают кипятком в пропорции 1:20, нагревают 15 минут на водяной бане под крышкой, остужают и процеживают. Пьют по одному стакану утром и перед обедом.

Принимать фитосборы для похудения необходимо курсами: от 2-3 недель до нескольких месяцев.

Предостережения

Конечно же, прежде чем что-то купить или употребить, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Кроме того, внимательно читайте на упаковках все противопоказания.

Учтите, что во всем необходимо соблюдать меру, и травы для похудения – не исключение. Применение слабительных и мочегонных средств длительное время приводит к нарушениям в естественном функционировании толстого кишечника и почек. Из-за постоянной потери жидкости наступает обезвоживание организма, нарушается электролитный баланс. Злоупотребление мочегонными средствами может привести к снижению уровня калия в крови. Его недостаток грозит не только появлением мышечной слабости, но и серьезными нарушениями функции почек. Кроме того, использование слабительных средств снижает вес за счет истощения жировых клеток, но проблема все равно остается, так как остается неизменным количество жировых клеток. Поэтому возвращение к прежнему весу после прекращения употребления слабительных происходит достаточно быстро.

Средства, связывающие жир, нарушают всасываемость и усвоение важных компонентов пищи, витаминов, в результате чего, ухудшается состояние зубов, кожи и волос.

Стимуляторы – помогают снизить аппетит и улучшить настроение, но при этом их применение ведет к нарушениям организма, истощают его, при прекращении приема часто развивается депрессия и снижается жизненный тонус.

Так что используйте все с умом и себе во благо, а не во вред.

Специально для netkilo.ru – Мария Дулина

Когда народная мудрость говорит о том, что лекарства – у нас под ногами, она ничуть не утрирует. Вот взять, к примеру, одуванчик. В одной только Росси насчитывается более 200 его видов! Само растение настолько неприхотливо, что не произрастает только в условиях вечной мерзлоты и в пустынях.

В любом дворе, парке, сквере, на любом русском поле и огороде вы встретите это целебное растение. И, возможно, даже не подумаете о том, что оно лечит множество болезней, а также применяется для похудения.

Чем полезен корень одуванчика

В народной медицине используется и наземная часть одуванчика, и корень. Если уж мы заговорили о лишнем весе, то здесь применяются молодые листья, из которых можно приготовить наиполезнейший витаминизированный салат или вкусный весенний борщик. Для похудения рекомендуется также пить сок из зелени одуванчика. Но сегодня мы поговорим о корне.

Корень одуванчика собирают ранней весной и осенью, когда растение уже отцвело. Самым насыщенным по составу считается осенний корень, вобравший в себя всю силу и мощь растения.

Корень одуванчика способствует понижению уровня сахара в крови, чем особенно полезен для диабетиков. Также это прекрасное средство для очищения крови и организма в целом от шлаков, для нормализации водно-солевого баланса и нормализации обменных процессов. Корень одуванчика обладает выраженным желчегонным, потогонным и тонизирующим, а также легким слабительным свойствами, налаживает работу пищеварительной системы, устраняет запоры. Но вот при склонности к диареям принимать корень одуванчика нельзя. Также противопоказано данное средство при закупорке желчевыводящих путей и гастрите в стадии обострения, при язве желудка и аллергии на одуванчик.

Вы можете найти информацию о том, что настой корня одуванчика возбуждает аппетит: это правда, поскольку он способствует выделению желудочного сока. Именно поэтому в целях похудения корень одуванчика принимается преимущественно перед употреблением пищи, а эффект обуславливается его другими свойствами, о которых мы упомянули выше.

Как применять корень одуванчика для похудения

Для похудения готовят отвары и настойки из корня одуванчика. Это, пожалуй, самый простой и удобный способ. Но любители народной медицины могут выбрать для себя рецепты, состоящие и из других полезных растений, в которые непременно входит корень одуванчика для похудения. Вот некоторые из них:

10-20 г корней одуванчика залейте 1 литром кипятка и оставьте на 3 часа. Затем отцедите и принимайте настой по 1-2 столовые ложки перед завтраком и обедом.
1 столовую ложку измельченных корней одуванчика залейте 1 стаканом кипятка и проварите на водяной бане в течение 15 минут. Затем дайте настояться на протяжении 1 часа и отцедите. Принимайте настой по полстакана 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Существует и другой вариант этого же рецепта: на стакан кипятка взять 2 столовые ложки корней одуванчика и настаивать отвар после водяной бани в течение 4 часов – режим приема тот же.

Приготовьте фитосбор из следующих растений: 60 г корня крушины и по 20 г корня одуванчика, листьев перечной мяты и плодов петрушки и фенхеля. Затем 2 столовые ложки полученной смеси залейте полулитрами кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Настой необходимо выпить утром натощак – всю порцию.

Соедините в равных пропорциях корень одуванчика, сену, крапиву, мяту, укроп и петрушку. 1 чайную ложку полученной смеси залейте 200 мл кипятка и дайте настояться, пока не остынет до комнатной температуры. Затем отцедите и принимайте после еды по несколько глотков.
Дозы, указанные в рецептах, превышать не следует во избежание развития рвоты и диареи.

Вы также можете добавить щепотку корня одуванчика к своему любимому травяному чаю при заваривании и пить его вместе с медом и лимоном.

Специально для netkilo.ru – Елена Кичака
Цветки липы для похудения
Многие народы с давних времен проявляли к липе повышенный интерес и уважение. Она радует человека в период цветения своей красотой и ароматом, дает сырье для производства пчелами целебного липового меда и вообще широко применяется в народной медицине и косметологии. Липа хороша для ухода за кожей, эффективна при лечении различных заболеваний (особенно простудных и почечных), а также помогает при ожирении и лишнем весе.

Рецепты для похудения с цветками липы

В народной медицине применяют практически все части липового дерева. Но для похудения преимущественно используется липовый цвет. Из него готовят отвары и настои, которые необходимо принимать курсами. Часто цветки липы сочетают с другими лекарственными растениями. Самый простой рецепт для похудения с липовым цветом – это липовый чай. Но можно выбрать и комбинированные травяные сборы с липой для похудения:

1 столовую ложку липового цвета залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться на протяжении 40 минут. Затем отцедите и разделите на 4 приема (на голодный желудок), последний из которых должен состояться перед сном.
Возьмите по 1 столовой ложке цветков липы, ромашки, зверобоя, тысячелистника и березовых почек и залейте смесь 1 стаканом кипятка. Через 15 минут процедите и принимайте по 1/3 3 раза в день.
Приготовьте смесь из цветков липы, перечной мяты, бузины черной (всего по 1 столовой ложке или по 30 г) и семян укропа (90 г). 3 столовые ложки полученной смеси залейте кипятком в термосе и дайте настояться полчаса. Процедите настой и принимайте перед основными приемами пищи по 50 мл. Каждый день необходимо готовить свежий напиток.
Кроме употребления отваров и настоев из липового цвета данное средство применяют также в виде ванн. Для этого используют все части липового дерева: кору, веточки, почки, листья, цветки. Чтобы приготовить липовый отвар для ванны, необходимо в 5 литров воды добавить, по меньшей мере, 300 г липового сбора и довести до кипения. Затем огонь выключают, и настаивают отвар под полотенцем в течение 15 минут. Процеженную жидкость вливают в негорячую воду в ванной и наслаждаются…

Ванна с липой для похудения способствует выведению шлаков, лишней жидкости и жира из организма, одновременно все питательные вещества проникают вглубь кожи, оказывая омолаживающее действие. Такую очистительную процедуру можно проводить не чаще 1 раза в неделю длительностью не более 15 минут. А после принятия ванны рекомендуется сразу же лечь спать.

Как действуют цветки липы для похудения

Липовый цвет обладает потогонным, мочегонным, желчегонным, сосудорасширяющим, противовоспалительным, бактерицидным, обезболивающим, спазмолитическим, успокаивающим свойствами. Для уменьшения веса наиболее ценны – мочегонное и потогонное. Вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины, шлаки и другие отравляющие вещества. Кроме того, цветки липы налаживают обменные процессы и способны даже выравнивать гормональный фон у женщин, поскольку содержат растительные гормоны, очень близкие по составу к женским половым гормонам. Вследствие употребления липовых отваров и настоев усиливается работа сердца (вот почему сердечникам они противопоказаны), что способствует предотвращению отечности и ожирения.

Напитки из цветков липы для похудения особенно эффективно употреблять во время посещения бани или сауны, когда организм активно очищается.

Но не забывайте, что липовый цвет – это лекарственное растение, и оно имеет некоторые противопоказания. Так, запрещено принимать липовые настои и отвары при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Примите к сведению, что в больших количествах липа негативно сказывается на зрении, поэтому ее нельзя принимать длительное время.
http://netkilo.ru/tsvetki-lipy-dlya-pokhudeniya

Все, что связано со словами «Тибет» и «тибетский» вызывает у нас и уважение, и доверие. Но, согласитесь, достаточно услышать что-то вроде «мантра для похудения», пусть даже и тибетская, как интерес пропадает. Это в лучшем случае — обычно же что-то подобное вызывает смех и не более. А напрасно, ведь именно тибетская мантра для похудения — один из наиболее действенных методов избавления от лишних килограммов, над чем так долго и изнуряюще бьются миллионы женщин.

Задумайтесь — отчего тибетские монахи так стройны и выносливы? Ведь ведут они малоподвижный образ жизни? И уж точно — не занимаются в спортзалах и не совершают утренних пробежек. А секрет их в том, что они постоянно и монотонно читают мантры, которые и помогают не только сбросить, но и не набрать лишний вес.

Мантры — вещь фактически колдовская: это не простой набор слов или каких-то там абракадабр, которые нужно шептать себе под нос. Секрет их в том, что от произнесения мантр исходят вибрации, которые настраивают организм на улучшение и усовершенствование обмена веществ.

Читать тибетскую мантру для похудения нужно как можно чаще, лучше всего — на убывающую луну. Делается это чрезвычайно просто — в кувшин или в какой-то иной сосуд набирается чистая вода и над ней произносится мантра. Произносится нараспев прямо над сосудом с водой. Читать ее нужно 9-12 раз, но, конечно, если неудобно делать это при посторонних (а коллеги вряд ли на вас посмотрят как на адекватного человека, если вы вдруг начнете шептать себе под нос невесть что), то достаточно почитать тибетскую мантру для похудения и два раза в день.

Собственно, основные звуки тибетской мантры для похудения следующие — Сан-сиа-чии-нах-пай-тун-доу или Сан-сиа-уии-нах-пай-иун-доу. Все это нужно произносить над водой, а потом — пить ее в неограниченном количестве.
Если вы уехали куда-то и пропеть тибетскую мантру для похудения проблематично, то найдите время для медитации. Уединитесь, расслабьтесь, сложите руки ладонями вместе на уровне груди и приступите к прочтению мантры. Сделать это нужно столько раз, чтобы число было кратно трем, то есть от 3 до 108 раз. Это совсем недолго — займет где-то минут 15.

конечно же, главный залог успеха не просто чтение тибетской мантры для похудения, а вера в ее силу. Вы должны внутренне убедить себя, что все получится.

Результаты похудения таким методом поистине внушительны — за полгода можно скинуть до 15 килограмм, а то и того больше. Кроме того, мантры улучшают не только фигуру, избавляя ее от лишнего, но и очищают ауру. Читая тибетскую мантру для похудения, вы станете спокойней, будете меньше нервничать, обретете гармонию и с телом, и с душой, и, конечно же, будете довольны как своим весом, так и самим собой. А это — главный ключ личного счастья и взаимопонимания с окружающим миром!

После праздников хочется, чем быстрей сбросить лишние килограммы. Тем более, если этого так и не удалось сделать еще перед Новым годом и Рождеством. Самое обидное то, что теперь приходиться сбрасывать не шесть, а десять лишних килограммов. И лучше всего это сделать очень быстро. Предлагаем вам три самых эффективных методик похудения сразу на 10 килограмм.

1. Разгрузочное голодание

Этот рецепт похудения разработан на семь дней. При первой же разгрузке можно легко сбросить 10 килограмм.

1 день. Пьем только минералку, одну бутылку делим на четыре или шесть приемов.

2 день. В течение дня выпиваем 0,8 литра молока. И лишь в 20 часов можно съесть одно яблоко.

3 день. Пьем только минералку.

4 день. Делаем салат из свежей капусты, моркови и разной зелени, добавляем одну столовую ложку растительного масла и складываем все в литровую банку. Затем делим весь салат на 3 части и едим в течение дня. Можно также выпить 2 стакана воды или несладкого чая.

5 день. В течение дня выпиваем 0,8 литра молока.

6 день. На завтрак выпиваем полчашки чая и съедаем вареное яйцо. В 11:00 выпиваем стакан овощного отвара из картошки, капусты моркови. На обед едим 100 грамм мяса говядины и 100 грамм зеленого горошка, можно консервированного. На полдник, ужин и в 9 вечера едим по яблоку.

7 день. В течение дня съедаем 100 грамм творога и выпиваем 2 стакана молока или бутылку кефира. Вечером можно только выпить один стакан чая без сахара.

Подходит диета для любого кошелька, ведь нет никакой экзотики, но выдержат ее только люди с большой силой воли.

2. Гречневая диета

Отличная диета для быстрого похудения, которая полностью исключает голодание. Рецепт довольно прост. Готовить гречку нужно следующим образом – наливаете в кастрюлю два-три стакана воды, после того, как она закипит, добавляем один стакан гречки. Далее закрываем плотно крышкой и запариваем крупу на 12 часов. Нельзя добавлять к гречке ни сахара, ни соли, ни специй, ни масла. После запаривания гречку можно кушать в неограниченном количестве.

Запивать лучше кефиром с жирностью не более 1%. Один раз в день можно выпить чай без сахара, ну а воду позволяется употреблять в неограниченном количестве. Также приветствуется, если вы съедите в день не больше одного яблока. Первый прием еды совершаем после пробуждения через 4 часа. Ужинать можно не позже 18 часов. Соблюдать курс диеты нужно всего неделю. После перерыва на месяц диету можно продолжить.

3. Диета с максимум эффекта.

1 день. Съедаем один килограмм картофеля. Его отвариваем в мундирах или делаем картофельное пюре.

2 день. Кушаем только свежую капусту. Ее нужно скушать не менее 1 килограмма капусты.

3 день. Это свекольный день. Едим вареную свеклу в течение всего дня.

4 день. Съедаем 1 килограмм сырой морковки. Делить на порции можно так, как вам будет удобно употреблять пищу – 5-6 раз в день или 2-3 порции.

5 день. Кушаем только яблоки.

6 день. Целый день едим огурцы – не менее одного килограмма.

7 день. Опять едим яблоки, но кушать после 19-ти строго запрещается.

Как видим, предложенные диеты рассчитаны на достижение максимального результата за максимально короткий период. Помните, что придерживаться таких методик похудения больше недели вредно для здоровья. Поэтому между такими диетами нужно делать серьезный перерыв, хотя бы на месяц. Будьте здоровыми и красивыми!

Специально для netkilo.ru – Марьяна Сурма

Source: www.liveinternet.ru

Читайте также

Добавить комментарий